Цикл книг: 1

Аннотация цикла

Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего. Автор книги рассказывает о том, как изменить отношение к еде, свое тело; похудеть раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа в сладком, мучном и алкоголе. Сулимов Леонид Валерьевич является Управляющим фитнес клуба в центре Москвы. В ходу своей карьеры Леонид активно помогает своим клиентам в настройке их питания и последующего похудения, опираясь на свой многолетний опыт.

Метаданные цикла

Количество книг:

1

Жанры:

• psychology
• modern_prose