Автор на карантине. Коронавирус
Привет всем! С прошлой субботы в Испании ввели ЧП, все будут сидеть по домам две недели. В том числе и я.
Чем это грозит читателям? Ну, это ничем вам не грозит, скорее, проды будут также регулярны, возможно, станет больше бытовых записок из дневника "Кот, Домовой и Василий Иванович", чаще буду выкладывать исторический роман с попаданцами "Последний Рыцарь Короля".
Я намерена правильно провести время в вынужденном заточении. Поэтому постараюсь придерживаться активного режима дня вместе с удаленной работой и домашними делами. Планирую закончить один начатый роман и продвинуться во втором романе.
Еще у меня очень много учебы, книг в очереди на чтение и огромный список фильмов для просмотра. Я надеюсь, все получится вставить в график так, чтобы было не скучно.
Хочу предупредить, что коронавирус опасен именно скоростью своего распространения.
На момент ввода карантина в Испании было более 4 тысяч заболевших, но сегодня, спустя всего неделю, их уже 25 тысяч. Все госпитали переведены в госрежим, потому что не хватает койкомест и аппаратов искусственной вентиляции легких. Армия перекрывает некоторые города, чтобы ограничить передвижение. Частные госпитали просят сдать медицинский материал.
Берегите свое здоровье и здоровье своих близких. Будем надеяться, что Испания - последняя страна, где вирус достигнет таких печальных цифр.
Ваш автор.
Ниже приведены краткие новости:
16.03.20 Продолжается карантин, работаю из дома. Армия перекрывает некоторые города, чтобы ограничить передвижение. Госпитали переполнены, частные госпитали просят сдать медицинский материал. Это новости внешние.
Мысли на третий день карантина следующие: Мы все время куда-то бежим, что-то делаем, везде не успеваем...
И тут наступает пауза. Время замедления. Дышите глубже. Включите шум моря. Или пение птиц в лесу. Или шум дождя. Подумайте. О себе, о родных. О том, что на самом деле дорого. О том, кто мы такие на самом деле. Когда остаемся наедине с собой.
Переберите вещи и вынесите на улицу все ненужное. Прочитайте то, что давно в списке. Посмотрите фильм, который давно хотели. Будьте спокойны. Думайте о том, что внутри вас. Не забивайте голову ерундой, не шумите.
В восемь вечера со свечой на балкон. Аплодируйте тем, кто работает, пока у вас пауза: врачам, военным, полицейским, работникам супермаркетов.
Замедлитесь. Остановитесь. Задумайтесь.
19-03-20. Количество зараженных перевалило за 17 тысяч, сняли всех студентов-медиков последних курсов и отправили их в больницы. Значит, больных гораздо больше... Шеф на совещании по скайпу сегодня сказал, что похоже, карантин затянется.
Оно и видно. Сейчас мы расхлебываем результаты давок в магазинах и очередей за туалетной бумагой (фейспалм). Я была умнее, купила заранее бутылочку вина и пока эти очереди не закончились, в магазины не ходила. Зато сейчас всего полно, даже бумага есть бггг
Вчера выступал король. Он у нас только на новый год выступает, чтоб вы почувствовали важность момента. Сказал, что прорвемся. Прорвемся, конечно. Но некоторые друзья мне уже сейчас пишут, что сходят с ума. Я считаю, это просто идей нет, чем заняться. У меня их столько, что я ничего не успеваю.
Более подробно пишу в дневнике "Кот, Домовой, Василий Иванович". Заходите :)
22.03.20 Правительство объявило, что карантин продлится минимум до 11 апреля. Сейчас зараженных больше 28 тысяч. И это только официально. Тестов не хватает и их делают только тем, у кого инфекционное воспаление легких. Можете умножить на два спокойно.
В восемь мы выходим аплодировать. А потом кричим: "Спокойной ночи! До завтра!" А на душе тяжело. Потому что все чаще слышим рассказы от знакомых врачей. И от этих рассказов встают дыбом волосы. Стараюсь выходить на улицу через день-два. И только по необходимости.
По улицам Барселоны гуляют кабаны. В центре пусто.
Не унываем. Держимся. Поднимаем друг другу настроение. Жизнь продолжается, правда же?
24.03.20. Зараженных около 40 тысяч. Цифры растут. Растут печальные новости. Но мы не сдаемся. Завтра мне предстоит поход в магазин. Я увижу людей. Пусть в масках, но все же бггг В стране назревает сильнейший экономический кризис.
Жизнь меняется иногда за один месяц, одну неделю, один день... один миг
И это не повод отчаиваться. Повод посмотреть в себя, познать себя. Кто я на самом деле? Что могу поменять?
Я меняю отношение к ситуации, потому что это единственное, что зависит от меня. Я даю себе задания, выполняю, чувствую себя лучше. Я сделала то-то и то-то. Я не сидела и не плакала. Не металась, как испуганная курица, по углам.
Я могу сейчас сохранять душевное спокойствие. Работать ангелом для друзей. Смешить. Отвлекать. Творить. Я могу быть лучше.
Единственный, кто кайфует на все сто в создавшейся ситуации - это мой кот. Он живет настоящим. Не прошлым и не будущим. Поэтому коты - самые счастливые существа. Берите пример с котов. Живите настоящим.
27.03.20 Числа: зараженных около 58 тысяч. Смертей: 4300. Знаете, всякий выход в магазин теперь приключение, а возвращение домой напоминает вход в операционную. Помните такие кабинки дезинфицирующие из фантастических фильмов? Мне кажется, многие сейчас хотели бы такую кабинку дома. А пока люди изощряются как могут: моют хлоркой сумки и магазинные упаковки по возвращению домой, к примеру.
Я не делаю этого. Но, разобрав продукты, убираю по возможности магазинные упаковки, а всякий раз при готовке почаще мою руки. Просто в супермаркетах теперь заставляют всех носить перчатки. Мне кажется, шанс заразиться от упаковки очень низкий.
Пока что наши хирурги рекомендовали при входе в дом снимать всю одежду, бросать ее в специальный бак, стирать потом. Мыть руки, принять душ, переодеться в домашнее. Убрать обувь, особенно если есть животные дома. Не ходить в уличной обуви по дому (испанцы так ходят).
Для меня практически ничего не поменялось, просто уличная одежда летит в стирку после каждого выхода. А домашняя одежда и тапочки у меня и так были.
Я знаю, что тема вызывает полемику и всем кажется, что они знают лучше. Так вот, хочу напомнить, что у нас тоже был 1 зараженный, 5 , 15, 100, 300, 650 и так далее. И мы тоже смеялись, что лечить коронавирус будем вином и оливками. Мы прошли через все это раньше России и стран СНГ. И где мы теперь со всем этим, вы и сами можете видеть по новостям.
Коронавирус не страшен процентом смертности. Его фишка в скорости распространения за счет того, что симптомы не проявляют себя две недели, в течение которых вы ведете активную социальную жизнь, не подозревая, что заражаете всех вокруг.
Огромное количество тяжело больных переполняют реанимации. ИВЛ на всех не хватает. Врачи начинают принимать решение, кому жить. А кому нет.
Да, он более опасен для пожилых людей с проблемами здоровья. Но это не значит, что молодые не умирают. Умирают.
Потому что вторая фишка вируса - вирусная нагрузка. Одно дело вы получаете дозу один раз, как радиацию при рентгене. И другое дело - несколько раз. Вот тогда вам тоже потребуются газовые баллоны.
Поэтому лучше всего - не заболеть. Для этого СИДИТЕ ДОМА. Это просто. Сократите контакты с пожилыми людьми, позаботьтесь о них. Сократите контакты с людьми, позаботьтесь о себе. СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ, помните, что вы трогаете кнопки лифта, ручки дверей, телефон и прочие предметы. Мойте руки. Не трогайте лицо.
Мне тут впеняли, что зря по новостям такие ужасы показывают, нельзя пугать людей, их надо успокаивать. И врачи, мол, не должны перед операцией о рисках пациенту рассказывать. Они его успокоить должны.
Никто никого не пугает. И не успокаивает. Обязанность врача - предупредить о рисках. Обязанность государства - предупредить об опасности и повысить уровень ответственности в людях. Иначе все спокойные и умиротворенные будут гулять по улицам, ага. Ответственность на вас. Вы решаете, как поступить со своим здоровьем и жизнью. Поймите это.
Подумайте над этим. А я пошла пить кофе, слушать релакс фм и убираться в доме.
29.03.20. Зараженных почти 79 тысяч. А еще пару дней назад эта цифра казалась немыслимой. Смертей 6 549. Сестра меня с утра довела до крайнего возмущения, прислав видео, где какой-то мужик подкрался к одному из госпиталей под Барселоной, чтобы показать пустое приемное отделение скорой помощи и две стоящие скорые. Типа - коронавирус выдумка властей.
Такие дибилы уже даже не смешны. Они просто бесят. Еле сдерживаюсь, чтобы не призвать коронавирус на его голову. Объясняю: я знаю этот госпиталь. Там сделали три отделения скорой, спортзал рядом переоборудовали под палаты, отель рядом сделали для врачей и медсестер, потому что они работают на износ в несколько смен. А это отделение - не для вирусников. А для тех, кто ломает ноги, мучается аппендицитом и прочими неотложными вещами, которые случаются даже в моменты пандемии. А этот умник, кроме того, что шляется в карантин, еще и дезинформирует людей.
Откройте глаза, люди! Вы действительно думаете, что капиталистические страны закроют население в домах, остановят производство, влезут в долги, рассорятся друг с другом из-за хирургических масок только из какой-то неясной теории заговора? Вы реально так считаете?
Иногда я жалею, что этот вирус не поражает только идиотов. Это был бы страшный мор, но хотя бы со смыслом.
А теперь про позитив. Пушистые белые лапки кота с розовыми подушечками. Роман, который пишется, набирая обороты. Вылизанная до блеска (хоть и местами пока) квартира. Прочитанные книги и книги на очереди. Интересное кино. Довольный храп кота под стук клавиатуры. Шедевры кулинарии домашнего производства. Уход за волосами. За кожей. Гимнастика. Перезвон с семьей и друзьями. С соседями в час аперитив на балконе. Налить валерьянку на игрушку кота и поржать над ним. Достать наконец краски и начать рисовать. Гадать по кофе. Гадать по рунам (Все будет хорошо!).
31.03.20 Зараженных 94 тысячи. Со среды наметилась тенденция уменьшения темпов роста зараженных. Но это много... безумно много... Госпитали не справляются, рассматривается вопрос перевозок пациентов между провинциями. Смертей 8 189. Каждая единица - чья-то затушенная свеча, чьи-то погубленные надежды, прерванное дыхание.
Цените близких, любите их. Пора обратить взгляд внутрь семьи, внутрь себя. Найти настоящие ценности: тепло объятий, сладость улыбок и музыку детского смеха.
Север Испании занесло снегом. Валенсия тоже (она южнее Барселоны!). У нас просто второй день идет проливенный дождь и прохладно.
Мы перешли на летнее время (многие истерически ржали: юхууу еще один час на карантине). И теперь в восемь вечера видно всех аплодирующих соседей. Мы выберемся из этого все вместе. Даже не сомневайтесь!
Пока другие работают на износ, дайте себе то, что желали: время на чтение, время на семью, на просмотр фильмов, на генеральную уборку, время на звонок дальнему родственнику или другу, время общения с близкими, время кулинарных шедевров, время на зарядку и уход за собой, время на игры с детьми.
Ну, а про свои будни на карантине я продолжаю писать в "Кот, Домовой и Василий Иванович".
02.04.20 Вот и апрель настал. И, к сожалению, цифры продолжают ползти вверх. (110 тысяч зараженных). Я на карантине уже 20 дней. Что я могу сказать с высоты этих сроков... Это не так страшно, как кажется поначалу, если:
1. просыпаться в одно и то же время по будильнику. Обязательно умываться, причесываться, переодеваться из пижамы в другое. Делать зарядку. Завтракать.
2. Писать четкий план дня и ставить себе оповещения на конкретные часы. Например: в 12 встать и потанцевать, попрыгать, сделать упражнения.
3. Обязательно вовремя обедать.
4. Не тупить в телефоне.
5. Ставить время от времени приятную, расслабляющую музыку фоном.
6. Сохранять спокойствие и блокировать после двух предупреждений людей, которые заваливают тебя паническими сообщениями или теориями всемирного заговора.
7. Общаться с родными и поднимать друг другу настроение.
8. При чувстве ярости или страха потанцевать или поприседать.
9. Отвести часы на чтение книги или просмотр кино. И не тратить больше времени. То же самое с просмотром соцсетей. Новости смотреть максимум один раз в день! И не перед сном.
10. В питании исключить сладкое и жирное. Заменить шоколад на сухофрукты и орехи. Побольше овощей, рыбы.
11. Идти спать тоже в одно и то же время.
