Как выбраться из творческого кризиса в домашних условиях
Творческий кризис что простуда, и каждый автор переболеет им не раз. Постепенно каждый писатель учится справляться с этой болезнью все быстрее и находит те лекарства, которые помогают именно ему. Сегодня я поделюсь с вами своим рецептом по выходу из творческого кризиса.
1) Конкретизировать, визуализировать и мотивировать
Первая помощь при творческом кризисе это постановка цели. Она должна быть как можно более конкретной и выполнимой. К примеру, цель «выйти из творческого кризиса» слишком абстрактна, а вот цель «закончить рассказ» конкретна. На этом этапе не следует ставить большие цели вроде написать вторую «Войну и мир» или перепить Стивена Кинга. Находясь в творческом кризисе, шанс выполнить такие цели очень мал («Война и мир уже написана», а Стивен Кинг далеко), а вот осознание, что вы опять не справились, может забить последний гвоздь в крышку гроба вашего вдохновения. Небольшая же цель, которую вы поставите и выполните, подарит вам удовлетворение и станет первым шагом на пути к обретению вдохновения.
Мотивация это хорошо, но мотивировать себя нужно уметь. Многие писатели мотивируют себя страхом. «Если я облажаюсь, то сдохну под забором никому не нужным». На короткой дистанции эта мотивация обеспечит вас зарядом адреналина, но на длинной лишь продлит агонию творческого кризиса. Запомните: невозможно постоянно пребывая в стрессе быть продуктивным.
Учитесь мотивировать себя чем-то положительным и отслеживать моменты, когда вы снова пытаетесь себя запугать. Как правило, это как и прокрастинация свидетельствует о том, что вы устали и нуждаетесь в отдыхе, который затем позволит приступить к работе с новыми силами.
2) Не игнорировать усталость
Ваш организм нуждается в отдыхе, и, если ему это не обеспечите вы, то он обеспечит это сам себе, подхватив какую-нибудь болезнь или упав в прокрастинацию. Продумывая свой день, не забывайте об отдыхе. Учитесь слушать свой организм, и он в долгу не останется, уж поверьте.
3) Тактика
Наличие тактики и умение ее придерживаться будет существенным плюсом. Когда у вас есть план, то вы четко видите, где находитесь и куда вам надо идти. Хорошо составленный план и распорядок дня помогают избежать хаотичных метаний и снизить уровень стресса. Важно составлять план с учетом ваших текущих сил и не требовать сразу же хватать звезды с неба. Большую и сложную цель лучше разбить на множество мелких, которые проще достигнуть на данном этапе пути, а их достижение вдохновит вас на выполнение большее сложных задач.
4) Приносит ли мне это пользу?
Задавайте себе этот вопрос и учитесь отвечать на него как можно более честно. Если у вас упорно не идет роман-эпопея о судьбах голодающих из Поволжья, то задайте себе вопрос, действительно ли вы хотите его писать, или вы хотите написать его для галочки, чтобы в вас увидели серьезного автора. Если все же второе, то найдите ту тему, о которой хотите писать именно вы, и творческий кризис забудется как дурной сон.
5) Общение
«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами».
Старина Фрейд дело говорит, и к этому совету полезно прислушаться. Приближайте тех, кто вас поддерживает и вдохновляет, и ограничьте общение с теми, кто критикует и обесценивает. Окружение очень сильно на нас влияет, и сопротивляться этому влиянию очень сложно даже действительно сильному человеку.
Запомните: нет ничего плохого в том, чтобы желать, чтобы тебя поддерживали и любили, а уж покритиковать мы и сами себя сможем — мы люди привычные.
6) Не изобретайте велосипед
Его уже изобрели, а Америку открыли. Прибегайте к проверенным схемам, оттачивайте мастерство и учитесь новому. Если вам суждено открыть что-то новое в сценарной драматургии, то вы непременно это сделаете.
Усложнять, кстати, тоже не надо. Часто начинающие авторы думают, что сложность это признак мастерства, но мастера своего дела знают, что сложнее всего писать просто.
7) Романтизируйте
Если не романтизировать свою жизнь, то можно очень быстро сойти с ума, а мы же этого не хотим, верно? Ищите, что вас вдохновляет в писательстве, купите себе красивый блокнот, попробуйте писать от руки, вообразите себя молодым Фицджеральдом, обзаведитесь парой-тройкой странностей и наслаждайтесь тем, что делаете.
