Как я похудел

В те самые дни, когда мне поручили написать синопсис будущего романа, я забрел в поликлинику, на прием к девушке-терапевту (легкая простуда) и рассказал ей между прочим о приключениях пивного живота.

– Глупости, – сказала она. – Никакого пивного живота не существует. Скажи своей народной целительнице, что она дура. А я – профессиональный врач.

Она расстегнула халатик и показала мне свой живот.

– Видите? Это просто жир. Потрогайте, если не верите. Мягкий?

– Мягкий, – сказал я, пощупав живот дипломированного врача.

– А уже под ним – и мышцы, и пресс. Вот вам листок бумаги, ручка. Записывайте. Это очень простая диета. Ее смысл не в том, что надо что-то определенное есть, а в том, чего надо НЕ ЕСТЬ.

На создание списка ушло не более минуты.

НЕ ЕСТЬ

• Сливочного масла
• Белого хлеба
• Картошки
• Сахара

Плюс еще две рекомендации:

1. Не пить более полутора литров жидкости в сутки, включая супы
2. Не принимать пищу после шести часов вечера

Мой образ жизни был в точности наоборот. На обед я каждый день жрал картошку, пил воду стаканами, когда мучила жажда (а жирных жажда особенно мучит). На ночь, далеко за шесть вечера, я надувался сладким чаем из любимого бокала на пол-литра, закусывая его крупным бутербродом из белого хлеба с маслом.

Пришлось все это бросить. Надо заметить, что бросить все это было легко. Я не делаю культа из еды.

На ФОТО: Я жирный в Харькове, в Чичибабинском центре. Напротив – великий поэт Александр Кушнер. Подписывайтесь на роман «Пугало» по ЭТОЙ ССЫЛКЕ