Если тебе кажется, что ты запуталась, пытаясь выйти из сложной ситуации: теорий много, некоторые противоречат друг другу, мысли скачут, не поспеваешь обдумывать...
Кажется, что ты столько всего делаешь впустую, ничего не происходит, ничего не меняется, результатов нет, хочется все послать и сдаться, хочется чтобы все было просто и понятно, а все только усложняется…
Расслабься. Просто живи. Как можешь, так и живи. Как получается прямо сейчас. По возможности постарайся находить поводы для радости, видеть что-то приятное, побаловать себя, получить удовольствие. Не бешеный сумасшедший драйв, а спокойная радость. Максимально часто, чтобы со временем это состояние стало нормой для тебя.
Постарайся отпустить ситуацию и переключись на настоящий момент. Оглянись вокруг — что есть такого, чем бы ты могла порадовать себя прямо сейчас?
Желательно оставаться с чистым разумом, но если без алкоголя никак, то бог с ним, пусть будет и он в крайних случаях. Главное, выйти из этого состояния тоски и безнадеги. От пары бокалов вина еще никто не умер. А от депрессии — еще как.
Потом вернешься к здоровому образу жизни, и все будет нормально. А со временем провалы будут все реже и реже. И однажды ты вдруг поймешь, что жизнь-то наладилась!
Просто живи. Просто дыши. Просто будь.
КОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЕ ПЛОХО
Предыдущий пост
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЖИЗНИ
Иногда вижу в интернете “совет” жить так, как будто завтра никогда не наступит. По меньшей мере странным кажется он мне.Во-первых, это довольно скользкая дорожка. Если так рассуждать, то значит, что? Можно творить, что угодно, не думая о последствиях...
Следующий пост
ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ТО МОЖНО
На тот свет мы не возьмем с собой ничего. Даже тела своего не возьмем.
Поэтому может показаться глупым хотеть чего-то материального. Особенно, если это не предметы первой необходимости. Действительно, материальные блага не есть самое главное. Но есл...