Лень, неписец и прочие неприятности

"Прочитал, что большинство талантливых людей ленивы. Сомнения в сторону, я - талант!" (из просторов интернета)
С момента осознания себя творческой личностью я на самом деле прочитала немало на тему творческих кризисов, застоев и прочего. Некоторые особенно запомнились.
Например, что наш мозг всегда выбирает то, что ему проще (и приятнее, ага)) Сериальчик или писать? Лента в ВК/Инсте или писать? Все что угодно или писать? В состоянии, озвученном в заголовке (а оно, увы, иногда случается), ответ всегда очевиден.
Видела еще такое: лень - это отсутствие мотивации. С этим тоже согласна. Отчасти. Ибо вот она, вроде бы вполне себе мотивация, желание деятельности и творения, но нет же, сериальчик же...
Почему? Мне кажется, как раз потому, что заранее знаешь, что тебя ждет, представляешь все сложности.
Какие встречала советы?
Ставить достижимые цели, такие, чтобы можно было быстро увидеть результат. Мозг (пусть будет условный мозг) пугается объема предстоящей работы и трудностей и заранее идет в обратку.
Часто слышу о том, что нужно расписаться. То есть сесть перед чистым листом и начать писать хотя бы что-нибудь, любые мысли, затем стирать, писать другое, и так, пока не "войдешь в поток" и не начнешь писать то, что нужно. Не знаю, наверное, это иногда помогает.
Но что делать, если не заставить себя даже просто открыть файл? Если в романе что-то застопорилось?
Пожалуй, лучшее, что я встречала на эту тему, это:
ввести неожиданный даже для самого себя (незапланированный) поворот
начать писать от лица другого персонажа
бросить эпизод, который не идет, и писать дальше. Или вообще перескочить на тот, который очень хочешь написать
убить кого-нибудь (имеется в виду персонаж )
написать сцену секса (хм, не поэтому ли они порой возникают в самых неожиданных местах повествования? )

Что помогает вам?
Как справляетесь с ленью, отсутствием мотивации и соблазнами?))
Или не бывает такого?)