ПРО ЗАВИСАНИЕ В СОЦСЕТЯХ

Не стоит себя есть поедом, если ты используешь время в интернете для бесконечного прокручивания ленты в соцсетях или чтения светских сплетен. Все иногда так делают. Значит, твоя психика пока не готова к глобальным изменениям. Но если ты можешь хоть что-то сделать в новом направлении, сделай это. Помни, что лучше хоть что-то, чем вообще ничего. 
Если в твою голову вообще в принципе закрадываются мысли о том, что это что-то не то, значит, ты уже на верном пути. 
Если тебе удалось переключить свое внимание с ленты на какую-то полезную с точки зрения саморазвития статью, ты уже можешь гордиться собой. 
Если тебе удалось выполнить какое-то упражнение, описанное в статье, или применить какую-то любую практику в жизни, ты уже победитель. 
Если ты смог отвлечься от легкого контента и переключиться на книгу, этот день не прожит зря. 
Если ты в течение дня научился использовать интернет и развлечения дозированно, и хоть что-то делать в реальной жизни для изменения себя, всё — ты выиграл эту битву. 
Ты уже на шаг ближе к жизни своей мечты.