199 ₽
199 ₽
Обложка книги Smart Reading Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз. Ключевые идеи книги

Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз. Ключевые идеи книги

Автор: Smart Reading
Декламатор: Татьяна Маерс
(5)
(0)
В книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому титанических усилий. Это действенное средство для тех, кто сто раз начинал меняться с понедельника и каждый раз терпел фиаско. Мини-привычка — это крошечное действие, которое вы заставляете себя совершать каждый день. Настолько крошечное, что не может принести вам больших неудобств. Книга Стивена Гайза помогает сдвинуться с мертвой точки даже людям в глубокой депрессии, подавленным и застрявшим. Система мини-привычек действует, потому что вы играете по правилам своего мозга, а не тратите силы в борьбе против него. Сам автор благодаря этой методике прочел в 10 раз больше книг и обрел прекрасную спортивную форму. А начал он с одного-единственного отжимания в день.
книга доступна в форматах:
чтение онлайн
прослушивание онлайн
Цена: 199 ₽
Купить
Цена: 199 ₽
Купить
Закончена
Закончена
Создана: Обновлена:
19 стр
41 мин
64
0
С этой книгой читают
Другие книги автора