Подборка книг по тегу: "саморазвитие"

Мой муж — звёздный фитнес-тренер. Молодые клиентки ловят каждый его взгляд, а он уверяет, что флирт — всего лишь часть работы.

Я верила, пока не увидела Дениса за стеклом зала: его руки на талии другой и поцелуй, после которого наш двенадцатилетний брак уже нельзя назвать прежним.

Вместо очередного прощения я выбираю себя и возвращаюсь к мечте студенчества — стать дизайнером интерьеров.
Первый проект, первые ошибки, первые собственные деньги… и Михаил, достойный мужчина, который не спасает меня, а уважает мои решения.

Но бывший муж не привык терять ни женщину, ни идеальный образ своей жизни.

Вера узнала об измене мужа не из переписки и не от подруг — её сдал банк.

Аренда квартиры для другой женщины. Дорогой букет. Курсы для мальчика, о котором она никогда не слышала.

Так Вера выяснила, что у Антона есть бывшая жена Инна, сын Глеб и тайная жизнь, в которую уже втянули их дочь Соню.

Антон просит понять. Инна ведёт себя так, будто имеет право на его семью. А Вера вдруг понимает: её не просто предали — её тихо вычеркнули из собственной жизни.

Но удобной женой она больше не будет.

«Измена. Ребёнок не вернёт меня» — роман о предательстве, достоинстве и женщине, которая потеряла мужа, но вернула себя.

#ЯнеЕва – Книга, которая возвращает женщину себе**
*электронная версия книги
Это не мотивация. И не философия ради ума.  
Это откровение — о тебе, настоящей. О той, кого тысячи лет прятали под ярлыками, виной, стыдом и ролью «удобной женщины».

«Я не Ева» — это книга, в которой женщина не виновата. Она первая проснулась. Она не согрешила — она захотела знать. И за это её сделали символом падения.  
Эта книга возвращает женщине её настоящую природу — не украшение, не функция, не жертва. А голос, сила, тело, знание.

Ты не слишком громкая. Ты не слишком ранимая. Ты не странная.  
Ты — не Ева.  
И ты имеешь право быть собой, без извинений.

Психологическое, философское и культурное возвращение к себе. Для женщин, которые устали терять себя, чтобы быть “нормальными”.

Ты управляешь своей жизнью или она управляет тобой? Большинство из нас — пассажиры. Мы едем по маршруту, который проложили родители, страхи, стереотипы и случайности. Институт «за компанию», работа «куда взяли», отношения «так получилось». Мы просыпаемся однажды и понимаем: «Я живу не свою жизнь».

ChatGPT уже меняет привычные способы работы, учебы и повседневной жизни. Эта книга поможет вам быстро освоить его возможности, даже если вы никогда раньше не пользовались искусственным интеллектом.
Вы научитесь правильно формулировать запросы, получать точные ответы, создавать тексты, письма, идеи, планы, таблицы и решать рабочие и личные задачи с помощью ChatGPT.
В книге собраны понятные пошаговые инструкции, практические примеры и готовые решения, которые можно применять сразу после прочтения.
«ChatGPT для новичков» — это простое и практичное руководство, которое поможет сэкономить время, повысить продуктивность и уверенно использовать возможности искусственного интеллекта каждый день.

Ты устал искать опору в других? Чувствуешь, что внутри пустота, а вокруг — хаос? Эта книга — твой личный навигатор по собственному внутреннему миру.
В этой книге ты узнаешь:
— Почему опора никогда не бывает снаружи — и где её искать на самом деле.
— Как научиться управлять своим вниманием и перестать быть «лампочкой», распыляющей энергию.
— Как остановить бесконечный поток мыслей и обрести внутреннюю тишину.
— Как превращать страх и злость в ресурс, а не в разрушение.
— Как выйти из чужих сценариев и начать жить своей жизнью.
Ты познакомишься с тремя героями: предпринимателем Алексеем, инженером Сергеем и молодой мамой Еленой. Каждый из них ищет свою точку опоры — и находит её. Их истории помогут тебе увидеть себя и сделать свой выбор.
Книга соединяет мудрость древних учений и открытия современной науки — от буддизма до квантовой физики. В каждой главе — техники и практики, которые можно применить прямо сейчас.

Здесь всё начиналось, здесь всё и закончится. Не в смысле, что наступит «конец света», а в осознании – закончится старый цикл и начнётся новый. Время неумолимо только для тех, кто считает его линией, судьбой, не подвластной человеку, с каждой секундой приближающей неминуемый конец.
На самом деле, время – это дыхание жизни. И как мы можем регулировать своё дыхание, так можем управлять и временем.

Вы замечали чёрные точки на потолке ванной? Чувствовали тот сладковатый, землистый запах в спальне? Ваш ребёнок стал чаще чихать по ночам? Поздравляю — вы объявили войну, и враг уже знает, что вы его ищете.
Плесень — это не косметический дефект. Это живой, организованный организм, который питается вашим домом, а заодно и вами. Споры грибка летают в воздухе, оседают в лёгких, разрушают иммунитет и строительные конструкции. Обычная побелка или дорогой фумигатор здесь не помогут. Здесь нужна стратегия.
Эта книга — ваш план генерального сражения. Без магии, без воды — только физика, химия и проверенная тактика. Вы пройдёте путь от разведки (диагностика причин: конденсат, протечка, капиллярный подсос) до хирургии (пошаговая зачистка с техникой «мокрого скальпеля») и строительного реванша (формула точки росы, утепление, вентиляция, гидрофобные грунты). А затем получите годовой план профилактики, который не даст плесени вернуться даже через десятилетие.

Безумный стиль лиса — уникальная система, основная на трех временах, которая помогает выжить в нашем безумном мире. Для тех кто ищет гармонию, правду и смысл жизни.

Иногда, чтобы найти себя, нужно потерять всё, во что ты когда-то верил. «Осознание» — книга о том, что происходит с человеком, когда привычная картина любви и отношений начинает рушиться. Почему мы принимаем иллюзию за счастье? Почему возвращаемся туда, где однажды уже было больно? И сколько нужно потерять, чтобы наконец увидеть правду? Эта книга приглашает читателя заглянуть глубже — туда, где рождаются чувства, решения и ошибки, способные изменить всю жизнь.