Озёрный край 2023 год. Вишневогорск

Первый старт 2023 года. Да и не мудрено, ведь состоялся он 3 января. Я уже долгое время не стартовал на официальных забегах. Крайний старт и завершение сезона 2022 было аж в начале октября. Постоянные переезды, плюс болезнь не способствовали поддержанию качественного тренировочного процесса. Беговой объем сильно упал, скоростных тренировок практически не было. Один плюс – приличная силовая нагрузка. Так много силовых тренировок я еще не делал за последние годы. От 3 до 5 занятий в неделю.