Книги в жанре «Психология» по тегу «luchshee»

Моя история, рассказанная мной.

#non-fiction
#биография
#психология
#ДЦП
#взросление
#детство
#о_детях

Станьте огнём и светом, вспышкой в подземелье, но не для того, чтобы вас любили, а для того, чтобы вы сами стали любовью

Меня схватили и затолкали в машину, после чего я узнал, что меня везут в капище мафии

Марк - симпатичный стройный парень с короткими непослушными черными волосами, бледной кожей и голубыми глазами. использую этого персонажа в разных рассказах, не связанных друг с другом.

Рождение ребёнка — это не только начало новой жизни, но и важный переломный момент в жизни пары. Как сохранить близость и любовь, когда всё внимание сосредоточено на малыше? Как не потерять себя и друг друга в вихре бессонных ночей, тревог, перемен и новых обязанностей?

Эта книга — честный и тёплый разговор о психологии отношений после рождения ребёнка. Здесь вы найдёте не только глубокие размышления, но и практичные советы, реальные истории и эмоциональную поддержку. Она поможет вам понять, как меняются роли в семье, почему возникают конфликты, как говорить друг с другом и слышать, как справляться с выгоранием и сохранять эмоциональную связь.

Это путеводитель для тех, кто хочет не просто выжить в первые месяцы и годы родительства, а пройти этот путь рука об руку — с любовью, уважением и пониманием.

Этот воркбук содержит 111 вопросов, которые помогут вам остановиться, подумать о важном, глубже узнать и понять себя, свои ценности, желания.

В нем вопросы о прошлом, настоящем и будущем; о реальном и идеальном; о сложностях, возможностях и потребностях.

Можно использовать в любой удобной форме – отвечать по одному вопросу каждый день, по одному вопросу в неделю, по несколько вопросов сразу или не по порядку расположения вопросов.

Как вам будет комфортно. Этот воркбук для вас. Для большой внутренней работы.

Благодаря регулярному использованию этого инструмента вы сможете развить самосознание, повысить осознанность, по – новому посмотреть на себя, окружающих вас людей, отношения и свою жизнь в целом.

Заваривайте свой любимый чай, устраивайтесь поудобнее и отправляйтесь в путешествие к себе длиною в 111 шагов

Аннотация

История одной женщины длительностью в несколько десятков лет рассказывается через призму размышлений другой. Это не только возможность заглянуть в мир героини, женщины двух эпох, и понять его, ее сердце и душу. Книга дает вам возможность лучше понять свою историю, свой жизненный путь, независимо от того, мужчина вы или женщина, к какой национальности относитесь, внутри какой религиозной или политической системы находитесь.
Неоднозначная история одной женщины и неоднозначные размышления другой затрагивают главные вопросы в жизни человека и позволяют ответить на них, отбросить в сторону не главные, предоставляют возможность изменить жизнь свою и близких, подарив тем самым нечто очень ценное...

Опора внутри. Часто именно в моменты трудностей мы забываем о своих ресурсах и силе, которая живет внутри нас.

Этот сборник — ваш путеводитель к укреплению внутренней опоры и развитию самоподдержки.

Здесь собраны 5 групп практических упражнений, направленные на развитие осознанности, укрепление эмоциональной устойчивости и повышение уровня самосострадания.

Они помогут вам лучше понять себя, научиться слушать свои потребности и находить поддержку внутри себя в любой ситуации.

Внутренняя опора — это не что – то временное, а ваш собственный источник силы, который всегда с вами.

В сборнике представлены 33 упражнения, "ритуалы", простые действия (письменные и телесные практики, арт - техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.

Для личного использования широкого круга читателей, а также для работы психолога в своей практике.

К аффирмациям можно относиться по-разному.

Кто-то их активно использует, кто-то относится как к чему-то несерьезному, кто-то пробует, бросает и иногда снова пробует, кто-то верит в их "магию" и тд.

В сборнике представлены 25 аффирмаций для разных случаев, сфер жизни и целей.
Может быть что-то вам откликнется тоже и вы будете использовать это в своей жизни.

В комплекте также - инструкция как использовать аффирмации и место для фиксирования своих ощущений, изменений.

Для психологов, а также для личного использования широкого круга читателей.

Записки силы - короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем - то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.

В сборнике 365 фраз. На каждый день.

Для широкого круга читателей.

Олег и Алина встречаются уже 2 месяца, все было бы хорошо и дальше, если бы однажды Олег не услышал от нее, что он странный...