Почему вес не уходит, несмотря на все усилия? Как понять, что метаболизм дал сбой? И можно ли похудеть без диет, истощающих тренировок и чувства вины? В этой книге кандидат психологических наук Кристина Шереметьева — основательница Международного онлайн-центра похудения — делится своим подходом к метаболическому похудению, разоблачая мифы и опираясь на реальные отзывы женщин, прошедших путь трансформации.

Свой собственный отрицательный или положительный отзыв о программе Кристины Шереметьевой вы составите только после того, как пройдёте её лично: именно живой опыт покажет, насколько глубоко и эффективно сработает каждый её элемент — от психологической настройки до практических рекомендаций по питанию и образу жизни. Но уже сейчас, познакомившись с этой книгой, вы сможете изучить саму суть подхода и оценить, насколько он близок вам по духу.