Очень вкусные метаболические рецепты к книге "Как убедить мужа похудеть..."

Добавочные рецепты к роману "Как убедить мужа похудеть и при этом не поседеть".
https://litmarket.ru/books/kak-ubedit-muzha-pohudet-i-pri-etom-ne-posedet-1
Вот первая книга, там же сам принцип Метаболической тарелки и комментарии терапевта и эндокринолога с 30 летним стажем.