Подборка книг по тегу: "здоровье"

Чума 21-го века застала всё человечество в расплох. Как жить во время карантина и не сойти с ума? Психолог даст Вам 5 простых лайфхаков с помощью которых Вы не только сохраните своё психологическое и физическое здоровье в норме, но и выйдете в послекарантинный мир более сильным и обновленным человеком.

Книга повествует о секретах пресса. Раскрыты секрета фитнеса и бодибилдинга. Красивый пресс - теперь легко.

В книге раскрыты принципы и методики тренировок в различных условиях. Секреты быстрого похудения или набора мышечной массы.

Здравствуйте друзья.

Хочу поделиться своими изысканиями, в области отказа от такой вредной привычки: как курение. Эта привычка мне стала очень сильно мешать.
Перебрав кучу литературы, я пришел к выводу, что ни один иностранный автор не сможет дать нам четкую технологию отказа от курения.

Курил я больше 30 лет, методики авторские, и я не гарантирую результата, при несоблюдении правил применения.
Эта книга по сути является только толчком начала пути к себе.
Основное правило: всё необходимо делать осознанно!
Каждый должен сам отвечать за свою жизнь.
Исходя из этого я посчитал необходимым, разработать методику для себя, если она поможет ещё кому то, я буду счастлив.
В реализации проекта принимали участие: мои близкие друзья и родные

Спасибо Вам за участие.

Книга: «свой способ отказаться от курения»

Брошюра будет полезна не только социальным службам и отделам, психологам и наркологам, врачам и педагогам, превентологам, журналистам и политикам, но и миссионерам, катехизаторам, священнослужителям, специалистам по работе с молодежью.

Наше тело – это проявление природных элементов. Бхута Шуддхи - практика очищения этих элементов: воды, земли, воздуха, огня.
То, как эти элементы работают внутри нас, определяет в каком состоянии находится наше тело. Когда с ними всё в порядке, наше тело здорово, у нас хорошее настроение и много энергии.
В этой методичке собраны простые практики, которые помогут очистить элементы, сделать тело восприимчивым, наполненным жизнью.
Практики займут всего 5 минут вашего времени и принесут огромную пользу.

Книга обобщает личный опыт занятий с внутренней энергией. Переводит восточную теорию на максимально приближенный к понятиям современника язык. И делает попытку обобщить полученные знания в методику.
Всем заинтересованным покупателям вышлю с иллюстрациями. Пока не получается вставить весь объем картинок в текст на сайте.

Привет, красотки! Меня зовут Мария и мне очень приятно, что вы выбрали именно мою книгу для ознакомления с вселенной красивых и здоровых волос. Я постаралась собрать для вас всю нужную и полезную информацию для того, чтобы ты смогла отрастить шикарные, блестящие, а главное здоровые волосы. Хочу сразу отметить, что вся информация в этой книге является эффективной и достоверной, ведь была написана с участием профессиональных специалистов: трихологов и парикмахеров.
Все, что тебе нужно, это набраться терпения и следовать инструкциям! Поверь мне, две эти составляющие приведут тебя к желаемому результату. А я тебе в этом помогу. Если что-то тебе непонятно, обязательно пиши. Постараюсь ответить на все вопросы.
Желаю тебе удачи в уходе за волосами!

Что дают пиковые переживания? Они возвращают молодость, обеспечивают высокую работоспособность, приподнятое настроение, оптимизм, быстрое восстановление сил. Пиковые переживания - это не утомительный путь движения по ступенькам вверх, а логика взлета, обретения крыльев, чудесного преображения. Однажды полученный пиковый опыт меняет многое. В том числе, включает интуицию. Интуитивные способности начинают пробуждаться естественно, без специальных усилий. Вдохновение, уверенность, грациозность, легкость и много более - это пиковые переживания.
Методики отрабатывались на семинарах и мастер-классах в одном из ведущих вузов Сибири, а работы автора о вдохновении и творчестве неоднократно занимали первые и призовые места на научных конференциях в сферах психологии, педагогики, социологии, философии. Стали призерами международных первенств по научной аналитике. Две предыдущих книги серии "Пиковые переживания" - финалист 2022 г. и победитель 2023 г конкурса произведений нон-фикшн "Это факт".

Сияющая и чистая кожа без высыпаний — мечта любой девушки.
Можно завидовать тем, у кого хорошая генетика и от природы идеально лицо, а можно применять в своей жизни эффективные советы и выглядеть ничуть не хуже.

Мы с вами выясним, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.