Подборка книг по тегу: "здоровье"

Книгу можно назвать манифестом против общества потребления друг друга и поиском гармонии одновременно. Автор простыми и понятными словами без эзотерики показывает глубокие связи людей с пространством, смыслами существования и взаимодействия. Не называя никого хорошими или плохими, погружает читателя в расширенное состояния сознания и даёт увидеть, как именно он проживает свою жизнь прямо сейчас и как бы хотел на самом деле, предлагая сделать самостоятельный осознанный выбор. На первый взгляд простые смыслы, раскрываясь на каждой странице новыми гранями, дают огромное количество практических техник и приёмов для глубокого и эффективного саморазвития, понимания и улучшения своей жизни.

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от привычной еды и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика.

Людей, которых коснулся диабет, становится все больше. Но важно помнить, что диагноз не вправе управлять жизнью человека и ограничивать возможности. Даже с хро- ническим диагнозом можно жить счастливо и наполненно. Главное — получать достоверные знания и находить ответы на вопросы, а не загонять себя в тупик стереотипов о забо- левании.
Эта книга написана для того, чтобы зарядить желанием жить! Каждая глава отвечает на вопросы, волнующие боль- шинство людей, столкнувшихся с диагнозом «диабет 1‐го типа». Как принять свой диагноз, найти опору, создать полноценную семью, получить профессию мечты, справлять- ся с унынием, выстроить правильные отношения с ребенком, которому диагностирован диабет?
Сергей и Елена делятся личным опытом, ведь оба живут с сахарным диабетом 1‐го типа с детства. Диагноз для авторов — лишь фон, который не мешает сохранять баланс и созидать счастье.

Книга Шамиля Абдулаева подробно, понятно и на практических примерах рассказывает об авторском методе восстановления и поддержания здоровья с помощью самых простых инструментов, которые может использовать каждый. Это руки, эмоции и слова. Автор объединяет многие известные направления (массаж, психосоматику, остеопатию и др.) и упрощает их до самых простых движений и вопросов, которые позволяют понять истоки проблемы или болезни и найти выход.
Кому поможет эта книга? Всем, кто стремится поддерживать физическое и психологическое здоровье — свое и близких. Медикам любых направлений, психологам, массажистам, коучам и представителям других помогающих профессий. Тем, кто не имеет медицинского, психологического образования, но живо интересуется здоровым образом жизни. Интеллектуалам и философам, изучающим законы мироздания. Всем, кого вдохновляет саморазвитие, познание себя и мира.

Чума 21-го века застала всё человечество в расплох. Как жить во время карантина и не сойти с ума? Психолог даст Вам 5 простых лайфхаков с помощью которых Вы не только сохраните своё психологическое и физическое здоровье в норме, но и выйдете в послекарантинный мир более сильным и обновленным человеком.

Здравствуйте друзья.

Хочу поделиться своими изысканиями, в области отказа от такой вредной привычки: как курение. Эта привычка мне стала очень сильно мешать.
Перебрав кучу литературы, я пришел к выводу, что ни один иностранный автор не сможет дать нам четкую технологию отказа от курения.

Курил я больше 30 лет, методики авторские, и я не гарантирую результата, при несоблюдении правил применения.
Эта книга по сути является только толчком начала пути к себе.
Основное правило: всё необходимо делать осознанно!
Каждый должен сам отвечать за свою жизнь.
Исходя из этого я посчитал необходимым, разработать методику для себя, если она поможет ещё кому то, я буду счастлив.
В реализации проекта принимали участие: мои близкие друзья и родные

Спасибо Вам за участие.

Книга: «свой способ отказаться от курения»

Брошюра будет полезна не только социальным службам и отделам, психологам и наркологам, врачам и педагогам, превентологам, журналистам и политикам, но и миссионерам, катехизаторам, священнослужителям, специалистам по работе с молодежью.

Что дают пиковые переживания? Они возвращают молодость, обеспечивают высокую работоспособность, приподнятое настроение, оптимизм, быстрое восстановление сил. Пиковые переживания - это не утомительный путь движения по ступенькам вверх, а логика взлета, обретения крыльев, чудесного преображения. Однажды полученный пиковый опыт меняет многое. Вдохновение, уверенность, интуиция, грациозность, легкость и много более - это пиковые переживания.
Методики отрабатывались на семинарах и мастер-классах в одном из ведущих вузов Сибири, а работы автора о вдохновении и творчестве неоднократно занимали первые и призовые места на научных конференциях в сферах психологии, педагогики, социологии, философии. Стали призерами международных первенств по научной аналитике. Две предыдущих книги серии "Пиковые переживания" - финалист 2022 г. и победитель 2023 г конкурса произведений нон-фикшн "Это факт".

Сияющая и чистая кожа без высыпаний — мечта любой девушки.
Можно завидовать тем, у кого хорошая генетика и от природы идеально лицо, а можно применять в своей жизни эффективные советы и выглядеть ничуть не хуже.

Мы с вами выясним, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.

Праздничное застолье — это целое искусство.
Я решила сегодня здесь представить самые вкусные, самые лучшие рецепты салатов, закусок и других блюд, которые можно подать на праздничный стол.
Здесь вы найдёте рецепты блюд и напитков к любому празднику. Рецепты как традиционные (из кухни разных народов), так и оригинальные. Удивите гостей необычным пирогом, причудливо украшенным салатом или оригинальным коктейлем.
Попробуйте создать себе праздничное настроение с помощью этих праздничных рецептов.