Практика в йоге

Данная книга явилась результатом двадцатилетних поисков и практики, а также пониманием того, что в наступившем 21 веке всё большее и большее количество людей хотят обрести в своей жизни гармонию, радость и любовь, но постоянно натыкаются на запутанность практик и упражнений, могущих привести к этим целям.
Прежде всего, я постараюсь систематизировать накопленный че-ловечеством опыт и подкрепить его собственными впечатлениями и практическими результатами.
Надеюсь, что данная книга принесёт пользу.