Всё про диабет 2 типа

Диабет 2 типа — не приговор, а сигнал: пора заняться собой всерьёз. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет жить полной жизнью, а не бояться осложнений. В ней — понятное объяснение болезни, все группы препаратов, питание с гликемическим индексом, 45 рецептов, программа тренировок от нуля, режим дня, работа со страхами и выгоранием. Отдельно — планирование беременности и психологические мини-консультации. Без запугивания. Без «волшебных таблеток». Только то, что работает каждый день.