Курсы, тренинги, вебинары, марафоны, коучи, психологи,
наставники — кажется, все вокруг пытаются научить нас правильно жить.
Но кому верить, если мнения отличаются?
Как понять, что будет лучше для нас?
А как быть, если всё это вовсе не помогает стать счастливее?

Светлана Никифорова прошла сотни марафонов по саморазвитию, участвовала в тренингах самых знаменитых спикеров
мира, таких как Тони Роббинс и Джо Диспенза, испробовала на
себе все популярные практики: от стояния на гвоздях до фейсфитнеса, от йоги до голодания. И эта книга — результат многолетнего обучения, умноженного на личный опыт.

Здесь не будет практик по исполнению желаний. И вам не
расскажут, как заработать миллионы долларов. Но вы узнаете
нечто более ценное: как построить самые важные и долгие отношения в жизни — с самим собой. Ведь, по сути, только от них
зависят наше счастье и возможность получать удовольствие от
всего происходящего. Здесь и сейчас.