Антидот от выгорания: как вернуть энергию и страсть к работе

Мы привыкли думать, что выгорание — это удел офисных работников в мегаполисах, тех, кто работает по двенадцать часов за компьютером. Но истина гораздо шире. Выгоранию подвержен каждый, кто отдает больше, чем получает. Каждый, кто живет в режиме постоянного напряжения, игнорируя собственные потребности ради внешних ожиданий. Будь то водитель дальнего следования, врач, учитель или предприниматель — механизм истощения един для всех.

Эта аудиокнига о том, как остановиться. Как понять, где именно произошел сбой. И как бережно, шаг за шагом, собрать себя заново. Вернуть не просто работоспособность, а вкус к жизни. Ту самую искру, которая когда-то зажгла в вас интерес к вашему делу!