Подборка книг по тегу: "личностный рост"

В мире, где магия и власть переплетаются в смертоносной игре, Романс ищет исцеление от ран прошлого. Его душа, измученная годами рабства, жаждет освобождения — не только физического, но и духовного.

Лин — его путеводная звезда в этом тёмном путешествии. Она — воплощение свободы, сила, способная исцелить самые глубокие шрамы. Но путь к исцелению тернист, а доверие даётся нелегко.

Романс предлагает ей то, что может стать ключом к его спасению — полное подчинение. Но готова ли Лин принять такую жертву? Готова ли она стать той, кто поможет ему переписать историю его боли?

Это история о том, как любовь и доверие могут победить самые тёмные стороны прошлого. О том, как через боль и наслаждение, через подчинение и власть можно найти истинное исцеление. О том, как два сердца, израненные жизнью, могут подарить друг другу новую жизнь.

Мне хотелось быть песчинкой на ветру, ему хотелось обрести в жизни смысл. Я хотела быть незаметной, отталкивала от себя своё предназначение, он всеми силами искал его. И нашел. Он сказал мне, что я гораздо больше, чем могу себе представить, я не смогла его отговорить. Он научил меня любить…
Империя Кана хранит в себе тайны, о которых я и не подозревала. За фасадом мира и покоя назревает предательство и заговор. Но рано или поздно всё становится явным.
Еще немножко, я буду верить в ложь, еще совсем чуть-чуть…

Здесь вы найдете методы, техники саморегуляции и рекомендации по работе с тревогой, которые можно применять в повседневной жизни, а также в своей профессиональной практике.

Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой впервые или уже ищете способы ее преодоления, надеюсь, этот сборник станет помощником на пути к внутреннему спокойствию и гармонии.

Также в конце сборника вы увидите список книг, которые помогут обрести опору в вопросе работы с тревогой.

Что делать, если магия — это не просто слово из сказок, а полноценный хаос в твоей жизни? Мира — молодая ведьма, устала от взрывов, ливней, необъяснимых совпадений и кота, который выражает недоумение на каждый её вздох. Тогда она натыкается на курс личностного роста «Перезагрузка жизни», где люди пытаются «самосовершенствоваться», а она пытается не устроить магический апокалипсис прямо на занятии. Мама-ведьма, конечно, вмешивается, потому что «ну кто, если не я?», а Мира постепенно понимает: магия вовсе не её проблема — настоящая сложность в жизни с любовью, друзьями и дозой хаоса, который даже самый терпеливый кот не всегда одобряет. Для тех, кто верит в чудеса повседневности и любит, когда любовь, друзья и магия идут рука об руку.

Марина, 29-летняя домохозяйка, узнаёт страшную правду о двойной жизни мужа. Развод становится не только концом привычного мира, но и началом пути к себе: к личной свободе, независимости и осознанию собственной ценности.
В поисках нового начала она устраивается помощницей к строгому и закрытому владельцу IT-компании. Он привык доверять только контрактам, она — учиться доверять себе. Вместе они проходят через профессиональные испытания, личные сомнения и старые страхи. Каждый шаг открывает им новые грани доверия, уважения и взаимной симпатии.
Но настоящие чувства приходят лишь тогда, когда прошлое перестаёт определять будущее. И когда они наконец признаются друг другу, это признание становится не о зависимости, а о равенстве, свободе и сознательном выборе быть вместе.
«После измены» — история о личностном росте, любви, доверии и силе женщины, которая научилась быть счастливой сама и при этом открыться настоящему чувству.

«Психология 21 века» – это книга о том, как слышать себя в мире шума и проживать жизнь честно, глубоко и по-настоящему.
Это путь от тревоги, страха, борьбы и зависимости – к внутреннему покою, ясности, силе духа и свободе.

Дмитрий Бобровский – психолог, трансформационный коуч, человек, прошедший сложный путь от зависимостей, депрессии и разрушения к состоянию любви, опоры и смысла.

В этой книге он делится практическими инструментами, которые помогли ему самому подняться с нуля, выстроить свою жизнь, исцелить тело, вернуть энергию и обрести внутреннее пробуждение.

Без мистики, без духовного пафоса, без “волшебных таблеток”.

Вы узнаете:
– как работать со страхами и тревогой,
– как проживать эмоции, а не убегать от них,
– как перестать жить чужими сценариями,
– как исцелить отношения, тело и психику,
– как слышать Бога и себя.

Эта книга – не про информацию.
Это книга-опыт. Книга-пробуждение.
И вы чувствуете, что готовы к настоящим изменениям – начните отсюда.

Книга «Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.

Осторожно! Эта книга может в корне изменить отношение к себе и к жизни. На страницах книги - эффективные психологические упражнения, пропущенные через призму настоящего женского бытия, которые помогают выбраться на новый уровень отношений с самой собой и вырасти из тебя, существующей сейчас, в женщину, живущую радостно и непринуждённо, осознанно и счастливо. В женщину, слышащую себя и понимающую свои нужды. В женщину лёгкую и безопасную, прежде всего для самой себя, а, следовательно, и для окружающих и всего мира.

Книга - финалист литературного конкурса "Это факт" в номинации "Забота о себе"

В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.

Этот подход помогает человеку осознать свои сильные стороны, навыки, находить точки опоры, чтобы эффективно справляться с стрессом, изменениями и жизненными вызовами, способствуя личностному росту и эмоциональной устойчивости; помогает поддерживать себя, «заряжаться» для дальнейшего движения.

Ресурсное состояние – когда у тебя есть силы, энергия, желание двигаться, помогать, придумывать, жить.

Упражнения для индивидуальной и групповой работы.
Для широкого круга пользователей и для работы психолога в своей практике.

В этом воркбуке 365 вопросов.

Вопросы касаются различных сфер жизни - самооценка, отношение к себе и другим, эмоции, цели и мечты, выбор, жизнь и смысл, благодарность и счастье, способы совладания с трудностями, отношения с родителями, деньгами, страхами, внутренними ресурсами, и многое другое.

Здесь всё, что вы хотели знать о себе.

Воркбук подходит как для личного использования, так и для работы психолога в своей практике.