Книги по тегу «личностный рост»: ""

«Психология 21 века» – это книга о том, как слышать себя в мире шума и проживать жизнь честно, глубоко и по-настоящему.
Это путь от тревоги, страха, борьбы и зависимости – к внутреннему покою, ясности, силе духа и свободе.

Дмитрий Бобровский – психолог, трансформационный коуч, человек, прошедший сложный путь от зависимостей, депрессии и разрушения к состоянию любви, опоры и смысла.

В этой книге он делится практическими инструментами, которые помогли ему самому подняться с нуля, выстроить свою жизнь, исцелить тело, вернуть энергию и обрести внутреннее пробуждение.

Без мистики, без духовного пафоса, без “волшебных таблеток”.

Вы узнаете:
– как работать со страхами и тревогой,
– как проживать эмоции, а не убегать от них,
– как перестать жить чужими сценариями,
– как исцелить отношения, тело и психику,
– как слышать Бога и себя.

Эта книга – не про информацию.
Это книга-опыт. Книга-пробуждение.
И вы чувствуете, что готовы к настоящим изменениям – начните отсюда.

В этом воркбуке 365 вопросов.

Вопросы касаются различных сфер жизни - самооценка, отношение к себе и другим, эмоции, цели и мечты, выбор, жизнь и смысл, благодарность и счастье, способы совладания с трудностями, отношения с родителями, деньгами, страхами, внутренними ресурсами, и многое другое.

Здесь всё, что вы хотели знать о себе.

Воркбук подходит как для личного использования, так и для работы психолога в своей практике.

Что делать, если магия — это не просто слово из сказок, а полноценный хаос в твоей жизни? Мира — молодая ведьма, устала от взрывов, ливней, необъяснимых совпадений и кота, который выражает недоумение на каждый её вздох. Тогда она натыкается на курс личностного роста «Перезагрузка жизни», где люди пытаются «самосовершенствоваться», а она пытается не устроить магический апокалипсис прямо на занятии. Мама-ведьма, конечно, вмешивается, потому что «ну кто, если не я?», а Мира постепенно понимает: магия вовсе не её проблема — настоящая сложность в жизни с любовью, друзьями и дозой хаоса, который даже самый терпеливый кот не всегда одобряет. Для тех, кто верит в чудеса повседневности и любит, когда любовь, друзья и магия идут рука об руку.

Высоко над городом, в недрах стеклянной башни, существует иная реальность. Это — живое Полотно Судьбы, сплетённое из миллиардов светящихся нитей. Велес, его древний Хранитель, веками читал эту карту как открытую книгу, направляя судьбы целых кланов оборотней. Но теперь на безупречной ткани появилось искажение. Алая, пылающая нить, которая не желает вплетаться в предопределённый узор. Нить, которая горит гневом и волей к свободе. Нить по имени Арина.
Но что, если эта «ошибка» — единственное, что может спасти его самого от векового одиночества? Что, если, разорвав одну запретную нить, он запустит необратимый конец всего?
Чтобы сохранить мир, ему предстоит сделать выбор. Между долгом, которому он служил веками, и душой, которая впервые заставила его почувствовать себя живым. Между функцией — и человеком, которым он когда-то был.

Анна живёт по законам Академии Правильной Жизни, жертвуя собой ради чужого счастья. Но её доброта становится ловушкой, а щедрость - пустотой. Эта история о цене подчинения и силе, которая
непременно понадобится, чтобы
освободиться от манипуляций системы. Удастся ли главной героине разгадать мошенническую схему Академии?

Ты выжил. Ты понял механику нарцисса, научился ставить первые границы и перестал быть жертвой — хотя бы в своей голове. Но внутри живёт тихий вопрос: «Почему же мне до сих пор так больно? Почему я снова притягиваю тех, кто меня использует?».Эта книга — не учебник защиты от нарциссов. Это глубокое руководство по внутренней трансформации. Она о том, как перестать быть для хищников лакомым куском. Как залатать старые раны, которые сделали тебя удобным, и выключить режим вечного спасателя. Ты узнаешь, как подружиться со своим гневом, перестать тонуть в чувстве вины и превратить свою эмпатию из проклятия в точный, почти хирургический инструмент. Здесь нет лёгких ответов. Здесь есть честный разговор о том, что главный враг всегда был внутри. Но если ты готов заглянуть в самые тёмные уголки своей души, на выходе ты станешь тем, кого нарциссы обходят за километр, — неуязвимым, цельным, настоящим. Ты — алхимик. Пришло время превратить свинец боли в золото силы.

Тицэя хранит в себе множество тайн, каждая ночь приготовила новые трудности. Избранник назван, но демоны все еще ждут своего часа. Тавинхем беспощаден, даже когда Мрак спит. Демоны выходят на тропу войны, когда Сфера Всевластия оказывается так близко. Верить никому нельзя - только бороться. Слабость - это медленная пытка в назидание тем, кто так и не понял, что на карту поставлено буквально все.

Что, если мир хранит воспоминания не только в книгах и сердцах, но и в камнях, деревьях, стенах домов? Что, если каждый предмет вокруг нас — ключ к историям, которые ждут, чтобы их услышали?

Анна никогда не думала о прошлом так глубоко, пока не обнаружила, что унаследовала дар — способность видеть воспоминания вещей. Вместе с друзьями, Лией и Марком, она отправляется в путь, где каждый шаг — открытие, а каждое прикосновение — портал в другую эпоху.

Им предстоит:

найти древний ключ, разделённый на три части: артефакт, камень и свиток;

бросить вызов Совету Хранителей, веками скрывавшему тайну памяти;

создать новый порядок — не из страха, а из понимания: память должна принадлежать всем;

научиться отличать эхо прошлого от голоса настоящего;

понять, что настоящая сила — не в артефактах, а в людях, готовых делиться знаниями.

По мере того как мир меняется, герои сталкиваются с новой угрозой: кто‑то пытается использовать силу памяти для манипуляций.

Это практическое пошаговое руководство для тех, кто устал говорить «да», когда хочется ответить «нет». Книга объясняет, почему нам страшно отказывать, и даёт 28 подробных глав с нейробиологическими объяснениями, реальными историями, тестами и упражнениями. Вы узнаете, как справляться с манипуляциями, перестать быть удобным для всех, выстроить границы на работе и в семье, победить синдром самозванца и перфекционизм. Каждая глава содержит готовые речевые скрипты и уникальные AI-промты для проработки страхов с помощью нейросетей. Финальная цель — перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по собственному сценарию.

На Земле погибла 1/5 часть населения, мир охватил хаос, избранные переселены в закрытые города для возрождения цивилизации. После открытой схватки со злом и разрушения города в Антарктиде компания несогласных с новым укладом и легендой оказывается заблокирована в бункере без связи. Что ждет их после выхода? Кто стоит за катастрофой? Чему и кому стоит верить? Вернется ли мир к условному равновесию?