В согласии с собой

Как достичь внутренней устойчивости, силы, гармонии и спокойствия? Краткий ответ на этот вопрос умещается в названии этой книги - быть в согласии с собой. Так я называю состояние, когда мысли, чувства, слова и действия согласованы между собой, то есть между ними нет противоречий.

Это книга о том, как слышать, понимать и принимать себя. Не других, а именно себя. Прежде чем учиться взаимодействовать с другими, надо сначала стать настоящим другом самому себе: делать максимум для своего благополучия и развития, оставаться верным себе, быть себе тем самым идеальным родителем - любящим, принимающим, поддерживающим, заботливым.