Книги в жанре «Психология» по тегу «samorazvitie»

Развод — это не конец. Это точка, с которой начинается новая жизнь.

Когда рушится брак, кажется, что рушится всё: привычный уклад, планы, вера в себя и людей. Боль, злость, вина, страх одиночества накрывают волной. Как не утонуть? Как перестать прокручивать прошлое и начать жить дальше?

Эта книга — практический проводник через самый трудный период:

как пережить первые недели, когда земля уходит из-под ног;
как справиться с виной и обидой;
как выстроить отношения с бывшим, если есть дети;
как вернуть самооценку и желание жить;
как не сойти с ума и снова почувствовать себя цельным.

Здесь нет пустых обещаний. Есть понимание, поддержка и конкретные шаги.

Для тех, кто разводится, развёлся или боится этого. И для тех, кто хочет не просто выжить, а стать счастливее, чем был.

Нику тридцать. Он аналитик, умный, ироничный — внутри головы. Снаружи — «да, конечно».

Однажды под дождём, в коробке «ДАРОМ» у букинистической лавки, он находит потрёпанную книжку. На обложке одно слово: «ДОДЗЁ». И подпись: «С.». Внутри — двадцать одно задание, по одному на день. Страницы склеены и открываются, только когда выполнено предыдущее. А на полях — пометки прежних владельцев, разными почерками, в разные годы.

Первое задание: утром, открыв глаза, сказать вслух одно слово. «Я».

Роман, в котором задания настоящие: тренинг уверенности в общении, прожитый одним героем. Книга 1 серии «Записки на полях».