Я выбираю жизнь

"Я выбираю жизнь“ — практическое руководство по выходу из созависимости и токсичных отношений., стрессовых митуаций. В книге — понятные шаги, рабочие фразы для сложных разговоров и техники восстановления сил. Автор делится не теорией, а реальными инструментами, которые можно применять сразу, даже когда кажется, что нет никаких ресурсов. Узнайте, как выстроить личные границы, вернуть опору и начать жить без чувства вины. Для тех, кто готов действовать и менять свою жизнь к лучшему.»