Книги в жанре «Психология» по тегу «skachat»

Аня видит её во снах - отважную девушку-пилота с лазурными глазами, которая отчаянно пытается спасти свою планету Нирею в созвездии Кассиопея. Как бы Ане хотелось быть такой же смелой, а не запутавшейся в себе трусихой-разведёнкой. Кто она и как связана с таинственной ниреянкой по имени Джои? В чём смысл жизни Ани на Земле ? Сможет ли она найти себя?

Ты думаешь, что у тебя проблема? Нет. У тебя узкое мышление.

Твой мозг годами строил бункер из старых убеждений, детских травм и чужих голосов. В нём безопасно, знакомо и тесно. Ты бьёшься головой о бетонный потолок и думаешь, что это жизнь. Это не жизнь. Это тюрьма, которую ты сам себе построил.

Хищные 90ые.

После исчезновения отца, в поисках лучшей жизни, мама перевозит шестнадцатилетнюю Леру из деревни на окраину столицы.

Новая школа встречает Леру травлей, люди вокруг - холодом и безразличием, мать снова начинает пить и водить мужчин, а в их новой квартире, кажется, присутствует нечто "нехорошее".

Нескончаемый кошмар загоняет девушку в угол, но это лишь прелюдия к самому страшному дню в её жизни.

Это история взросления юной девушки и её попытки выжить во времена, когда жизнь человека ничего не стоила. Самое ужасное, что почти всё, что изложено в этой книге, действительно происходило с реальными людьми. И всё ещё происходит.

Ты визуализируешь, аффирмируешь, делаешь всё правильно — но желания не сбываются. Почему?
Потому что ты сам блокируешь их. Своей важностью. Своим страхом.
Эта книга — о двух главных блокираторах, которые мешают твоим желаниям исполняться. Они работают в паре, создавая петлю, которая затягивается и не даёт тебе двигаться.
Это не теория. Это проверенная на себе система
Внутри книги:
Что такое важность и почему она блокирует исполнение.
Как страх становится невидимым стражем.
Как важность и страх работают вместе, создавая петлю.
30-дневный практикум для работы с блокираторами.
Научный взгляд: как устроены важность и страх в мозге.
Как войти в состояние потока и позволить желаниям исполняться легко.
Ты перестанешь держаться. Ты перестанешь бояться. Ты позволишь желаниям исполняться.
«НЕ ДЕРЖИ» — это не просто название. Это приглашение

Мозг начинает готовить движение за доли секунды до того, как вы «решаете» его сделать. Ощущение выбора приходит последним. С этого неудобства книга начинается и не отпускает.

Семьдесят главных книг о человеке - Канеман, Сапольски, Харари, Талеб - собраны в одну карту: от нейрона до цивилизации. Восемь наук, и у всех один механизм - мозг, рынок, государство строят предсказание о реальности и ломаются, когда она его опровергает.
То, что обрушивает цивилизацию, обрушивает и человека.

Время для наших предков было не линейной прямой, а живой тканью, которую можно ткать, чинить и укреплять. Эта книга раскрывает, как эпигенетика, биоритмы и семейные сценарии управляют нашей жизнью сегодня. Мы не говорим о «родовых проклятиях» в мистическом смысле, но исследуем, как травматический и ресурсный опыт поколений «записан» в нашей ДНК и психике — и как этим можно осознанно управлять.

Наш дом — это продолжение нашей нервной системы. Книга исследует, как среда влияет на уровень кортизола, почему мы держимся за старые вещи и как создать «безопасную гавань» в условиях городской квартиры, используя принципы эргономики, истории быта и эмоционального дизайна.

Вы устали от ссор, которые вспыхивают из-за мелочей? От тишины, которая страшнее крика? От ощущения, что ваш брак — минное поле, а не надёжный тыл? Эта книга не обещает вам вечного покоя. Она честно говорит: покой в браке невозможен. Но землетрясения можно пережить.

Семейный психолог с двадцатилетним стажем предлагает уникальный взгляд на отношения — инженерную геологию. Ваш брак — это стык двух литосферных плит. Давление, трение, толчки неизбежны. Но если знать карту разломов, уметь читать показания сейсмографа и грамотно сбрасывать напряжение, любое здание устоит.

Без воды и банальностей. С примерами, протоколами и честным разговором о деньгах, сексе, быте и детях. Для тех, кто устал «сохранять брак» и хочет научиться в нём жить.

Эта книга не пытается доказать, что женщины лучше мужчин. Она не дает универсальных рецептов и не претендует на абсолютную истину. Это честный взгляд на внутренний мир современной женщины: ее страхи, мотивы, интуицию, силу, ценности, любовь и стремление быть не удобной, а счастливой. На страницах книги вы увидите женщину не глазами общества, а такой, какой она чувствует себя сама.

Эта книга не призыв надеть корону.
А приглашение примерить качества, которые вы считаете достойными. Сначала — сознательно, словно репетируя новую роль. Потом — все естественнее, пока они не перестанут быть ролью и не станут частью характера.
Королева здесь — не титул и не идеал женщины. Это символ человека, который выбрал жить с достоинством. В этом, как мне кажется, и рождается очень красивая мысль: трансформация — это не отказ от себя, а искусство ежедневно собирать себя заново из того, что кажется истинным, благородным и живым. Именно так постепенно и рождается лучшая версия самого себя.