Книги в жанре «Научно-популярная литература»

Когда тело дает сбой, логика и уговоры бессильны. Но у вашей нервной системы есть кнопки экстренной перезагрузки.

Накатила паническая атака? Тревожные мысли не дают уснуть? Сковало шею от стресса или внезапно замучила икота? В критический момент бессмысленно повторять аффирмации — нужно говорить с организмом на языке физиологии.

В этой книге собрано ровно 50 экспресс-методов саморегуляции, работающих через безусловные рефлексы, блуждающий нерв и проприоцепцию:
Как остановить ночную «мыслительную жвачку» за 7 минут с помощью обычной ложки;

Простой зрительный трюк, который гасит острую панику быстрее глубокого дыхания;

Способ купировать тошноту за 30 секунд, используемый в операционной анестезиологии;

Экстренная остановка спазмов, тахикардии, утомления глаз и головной боли напряжения.

Считать в уме быстрее калькулятора — это не врождённый гений, а знание простых секретов!

Кажется, что математика — это скучные многоэтажные столбики, зубрёжка и бесконечные примеры на черновиках? Пора развеять этот миф!

В этой книге собраны 50 самых эффектных и вирусных лайфхаков быстрого счёта из роликов соцсетей, приёмов ментальной арифметики и знаменитых китайских методик:
Мгновенное умножение двузначных и трёхзначных чисел без единой записи в столбик;

✨ Извлечение квадратных и кубических корней за 2–3 секунды;

✨ Метод «Бабочки» для легкого сложения и сравнения дробей;

✨ Секреты процентов, которые решаются перестановкой чисел в голове;

✨ Математические фокусы и пальцевый счёт, с помощью которых ребёнок сможет удивить одноклассников и учителей

Калькулятор в смартфоне избавил нас от необходимости считать в уме, но одновременно лишил мозг одной из самых мощных ежедневных тренировок. Ментальная арифметика — это не механическая зубрёжка и не громоздкие деревянные счёты. Это искусство видеть числовые закономерности, отсекать лишнее и мгновенно находить короткие логические пути.
В этой практической книге нет скучных школьных столбиков и сложных формул. Здесь собраны простые, элегантные и наглядные зрительные приёмы, которые превращают устный счёт в увлекательную игру.
Издание включает ежедневный 10-минутный тренажёр для отработки навыков на чеках, датах и автомобильных номерах, большой блок из 25 разобранных практических задач и компактную шпаргалку мастера устного счёта.

Одни люди ностальгируют по прошлому, другие мечтают о будущем. Но всех их объединяет одно: желание сбежать из настоящего. «Побег из настоящего» — книга о том, почему технологии развиваются невероятно быстро, а окружающий нас мир всё ещё полон старых, неудобных, но привычных решений. Мы научились создавать нейросети и отправлять аппараты к другим планетам, но продолжаем мириться с вещами, которые давно пора сделать лучше. Книга предлагает взглянуть на возможное будущее: города, транспорт, работу и привычный быт — без глянца, летающих машин и технологий ради технологий. Главная идея проста: будущее не наступает само — его создаём мы сами.