Подборка книг по тегу: "здоровье"

В книге раскрыты принципы и методики тренировок в различных условиях. Секреты быстрого похудения или набора мышечной массы.

Идеальная кожа – признак внутреннего здоровья, а ещё это соблюдение элементарных правил, немного усилия и терпения. Важно приучить себя ухаживать за кожей правильно и регулярно.

Я подготовила для вас рекомендации по уходу за кожей. Следовать им несложно, но результат точно будет радовать.

Аудиофайлы сеансов отдыха и самовнушения к книге "Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть". Текст читает диктор И. Чабан.

Книга Шамиля Абдулаева подробно, понятно и на практических примерах рассказывает об авторском методе восстановления и поддержания здоровья с помощью самых простых инструментов, которые может использовать каждый. Это руки, эмоции и слова. Автор объединяет многие известные направления (массаж, психосоматику, остеопатию и др.) и упрощает их до самых простых движений и вопросов, которые позволяют понять истоки проблемы или болезни и найти выход.
Кому поможет эта книга? Всем, кто стремится поддерживать физическое и психологическое здоровье — свое и близких. Медикам любых направлений, психологам, массажистам, коучам и представителям других помогающих профессий. Тем, кто не имеет медицинского, психологического образования, но живо интересуется здоровым образом жизни. Интеллектуалам и философам, изучающим законы мироздания. Всем, кого вдохновляет саморазвитие, познание себя и мира.

Чума 21-го века застала всё человечество в расплох. Как жить во время карантина и не сойти с ума? Психолог даст Вам 5 простых лайфхаков с помощью которых Вы не только сохраните своё психологическое и физическое здоровье в норме, но и выйдете в послекарантинный мир более сильным и обновленным человеком.

Книга повествует о секретах пресса. Раскрыты секрета фитнеса и бодибилдинга. Красивый пресс - теперь легко.

Здравствуйте друзья.

Хочу поделиться своими изысканиями, в области отказа от такой вредной привычки: как курение. Эта привычка мне стала очень сильно мешать.
Перебрав кучу литературы, я пришел к выводу, что ни один иностранный автор не сможет дать нам четкую технологию отказа от курения.

Курил я больше 30 лет, методики авторские, и я не гарантирую результата, при несоблюдении правил применения.
Эта книга по сути является только толчком начала пути к себе.
Основное правило: всё необходимо делать осознанно!
Каждый должен сам отвечать за свою жизнь.
Исходя из этого я посчитал необходимым, разработать методику для себя, если она поможет ещё кому то, я буду счастлив.
В реализации проекта принимали участие: мои близкие друзья и родные

Спасибо Вам за участие.

Книга: «свой способ отказаться от курения»

Брошюра будет полезна не только социальным службам и отделам, психологам и наркологам, врачам и педагогам, превентологам, журналистам и политикам, но и миссионерам, катехизаторам, священнослужителям, специалистам по работе с молодежью.

Наше тело – это проявление природных элементов. Бхута Шуддхи - практика очищения этих элементов: воды, земли, воздуха, огня.
То, как эти элементы работают внутри нас, определяет в каком состоянии находится наше тело. Когда с ними всё в порядке, наше тело здорово, у нас хорошее настроение и много энергии.
В этой методичке собраны простые практики, которые помогут очистить элементы, сделать тело восприимчивым, наполненным жизнью.
Практики займут всего 5 минут вашего времени и принесут огромную пользу.

Книга обобщает личный опыт занятий с внутренней энергией. Переводит восточную теорию на максимально приближенный к понятиям современника язык. И делает попытку обобщить полученные знания в методику.
Всем заинтересованным покупателям вышлю с иллюстрациями. Пока не получается вставить весь объем картинок в текст на сайте.