Читать и слушать книги
В своих предыдущих изданиях я не раз подчеркивал некомпетентность людей в контексте знания камасутры , прежде всего выражаемой в человеческой ограниченности в вопросах её использования. Ограниченность выражается в том , что люди используют камасутру только лишь как способ разнообразить интим , не вдаваясь в подробности ни о её истинном предназначении , ни о дополнениях , которые способны её усовершенствовать . В контексте данного издания , я вновь подчеркну истинные предназначения камасутры , но проведу детальный разбор , а так же разберу множество дополнений к позам , которые в совокупности улучшают качество интима куда перспективнее , нежели банальная смена позиций.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Содержит нецензурную брань.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Содержит нецензурную брань.
Мои этапы стройки. Записки, заметки, замечания, по окончанию стройки частного дома. Многое узнаёшь, после того как вляпаешься, и не в мёд. Рассказ о том, о чём умалчивают проектировщики и уж тем более бригадиры строителей.
Смертельная иллюзия безопасности: как доверие к городским навигаторам превращает поход в борьбу за в
(5)
Современные смартфоны создали у нас ложное чувство всемогущества. Мы привыкли, что одно приложение может проложить оптимальный маршрут до любой точки города, заказать еду или вызвать такси за секунды. Эта цифровая уверенность часто бессознательно переносится и в дикую природу, где законы алгоритмов уступают место суровой реальности физики, географии и погоды. Недавний инцидент в Британской Колумбии (Канада) стал хрестоматийным примером того, как слепая вера в городской навигатор может превратить легкую прогулку в операцию по спасению жизни.
В последние несколько лет интерес к Linux и ИТ-сфере растет с каждым днем. Однако найти материал, который бы охватывал основы системно и при этом был наполнен практическими примерами, довольно сложно.
Главная цель этой статьи — дать вам карту, по которой вы сможете двигаться дальше. Мы разберем базовые понятия, историю и, самое главное, я покажу вам основные команды и приемы работы, которые пригодятся в первый же день знакомства с системой. (Код, как и договаривались, будет в виде скриншотов для удобства восприятия).
Главная цель этой статьи — дать вам карту, по которой вы сможете двигаться дальше. Мы разберем базовые понятия, историю и, самое главное, я покажу вам основные команды и приемы работы, которые пригодятся в первый же день знакомства с системой. (Код, как и договаривались, будет в виде скриншотов для удобства восприятия).
Вы замечали чёрные точки на потолке ванной? Чувствовали тот сладковатый, землистый запах в спальне? Ваш ребёнок стал чаще чихать по ночам? Поздравляю — вы объявили войну, и враг уже знает, что вы его ищете.
Плесень — это не косметический дефект. Это живой, организованный организм, который питается вашим домом, а заодно и вами. Споры грибка летают в воздухе, оседают в лёгких, разрушают иммунитет и строительные конструкции. Обычная побелка или дорогой фумигатор здесь не помогут. Здесь нужна стратегия.
Эта книга — ваш план генерального сражения. Без магии, без воды — только физика, химия и проверенная тактика. Вы пройдёте путь от разведки (диагностика причин: конденсат, протечка, капиллярный подсос) до хирургии (пошаговая зачистка с техникой «мокрого скальпеля») и строительного реванша (формула точки росы, утепление, вентиляция, гидрофобные грунты). А затем получите годовой план профилактики, который не даст плесени вернуться даже через десятилетие.
Плесень — это не косметический дефект. Это живой, организованный организм, который питается вашим домом, а заодно и вами. Споры грибка летают в воздухе, оседают в лёгких, разрушают иммунитет и строительные конструкции. Обычная побелка или дорогой фумигатор здесь не помогут. Здесь нужна стратегия.
Эта книга — ваш план генерального сражения. Без магии, без воды — только физика, химия и проверенная тактика. Вы пройдёте путь от разведки (диагностика причин: конденсат, протечка, капиллярный подсос) до хирургии (пошаговая зачистка с техникой «мокрого скальпеля») и строительного реванша (формула точки росы, утепление, вентиляция, гидрофобные грунты). А затем получите годовой план профилактики, который не даст плесени вернуться даже через десятилетие.
«Сборник популярных диет. От кето до средиземноморской» Ника Нила — практичный путеводитель по самым известным системам питания. В книге простым языком разобраны принципы кето-, интервальной, белковой, вегетарианской и средиземноморской диет, их преимущества, возможные ограничения и особенности. Читатель сможет сравнить подходы, выбрать подходящий рацион и составить реалистичный план питания без крайностей. Полезные советы помогут сделать путь к здоровому образу жизни понятным, безопасным и устойчивым.
Диабет 2 типа — не приговор, а сигнал: пора заняться собой всерьёз. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет жить полной жизнью, а не бояться осложнений. В ней — понятное объяснение болезни, все группы препаратов, питание с гликемическим индексом, 45 рецептов, программа тренировок от нуля, режим дня, работа со страхами и выгоранием. Отдельно — планирование беременности и психологические мини-консультации. Без запугивания. Без «волшебных таблеток». Только то, что работает каждый день.
Практическое руководство по правильному питанию для тех, кто ценит время. В книге — простые принципы ПП, готовые меню, быстрые рецепты и чек‑листы, которые легко встроить в ритм жизни: для мамы, студента, офисного сотрудника или писателя. Никаких сложных диет: только рабочие решения, бюджетные продукты и способы не срываться в праздники. ПП здесь — не про запреты, а про опору, энергию и спокойствие.
Выберите полку для книги