Человек по ту сторону проблемы. Истории психолога о том как люди возвращаются к себе

От автора: Дорогой читатель! Эта книга родилась из 8 лет практики и тысяч разговоров, в которых люди приходили с тревогой и выгоранием, а уходили с тихим «я понял». За каждым запросом я видел одно: усталость от внутренней войны. Я не предлагаю волшебных решений. Я делюсь историями тех, кто решился на первый шаг — перестать искать идеальность и начать слышать себя. Без масок, без оценок, без спешки. Возможно, в одной из них вы узнаете себя.