Книги по тегу «самиздат»: ""

Всю жизнь главную героиню окружал серый невзрачный мир. Работа, друзья, коллеги, пейзаж за окном. И только во сне и в своем воображении Женика видела его совсем по-другому. Ее воображаемый мир был сочным, живым, полным красок. Но не в силах что-то изменить, девушка смирилась. До тех пор, пока не встретила мужчину с яркими глазами цвета кофе.

После окончания института Полина Лонг приезжает в Америку, чтобы увидится с отцом, которого не видела более пятнадцати лет, и заодно познакомиться с бабушкой и дедом, которых вообще никогда не видела. Однако её ожидает холодный приём. Отец-карточный игрок узнав, что у дочери с собой две тысячи долларов, везёт её в Лас-Вегас, чтобы поставить деньги на кон. Но удача оказывается не на его стороне, и он, проигрывает не только деньги, но и вновь обретённую дочь. Девушка становится собственностью холодного, равнодушного к её чарам красавца Ника Мортана.

Этот воркбук содержит 111 вопросов, которые помогут вам остановиться, подумать о важном, глубже узнать и понять себя, свои ценности, желания.

В нем вопросы о прошлом, настоящем и будущем; о реальном и идеальном; о сложностях, возможностях и потребностях.

Можно использовать в любой удобной форме – отвечать по одному вопросу каждый день, по одному вопросу в неделю, по несколько вопросов сразу или не по порядку расположения вопросов.

Как вам будет комфортно. Этот воркбук для вас. Для большой внутренней работы.

Благодаря регулярному использованию этого инструмента вы сможете развить самосознание, повысить осознанность, по – новому посмотреть на себя, окружающих вас людей, отношения и свою жизнь в целом.

Заваривайте свой любимый чай, устраивайтесь поудобнее и отправляйтесь в путешествие к себе длиною в 111 шагов

Опора внутри. Часто именно в моменты трудностей мы забываем о своих ресурсах и силе, которая живет внутри нас.

Этот сборник — ваш путеводитель к укреплению внутренней опоры и развитию самоподдержки.

Здесь собраны 5 групп практических упражнений, направленные на развитие осознанности, укрепление эмоциональной устойчивости и повышение уровня самосострадания.

Они помогут вам лучше понять себя, научиться слушать свои потребности и находить поддержку внутри себя в любой ситуации.

Внутренняя опора — это не что – то временное, а ваш собственный источник силы, который всегда с вами.

В сборнике представлены 33 упражнения, "ритуалы", простые действия (письменные и телесные практики, арт - техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.

Для личного использования широкого круга читателей, а также для работы психолога в своей практике.

К аффирмациям можно относиться по-разному.

Кто-то их активно использует, кто-то относится как к чему-то несерьезному, кто-то пробует, бросает и иногда снова пробует, кто-то верит в их "магию" и тд.

В сборнике представлены 25 аффирмаций для разных случаев, сфер жизни и целей.
Может быть что-то вам откликнется тоже и вы будете использовать это в своей жизни.

В комплекте также - инструкция как использовать аффирмации и место для фиксирования своих ощущений, изменений.

Для психологов, а также для личного использования широкого круга читателей.

Записки силы - короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем - то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.

В сборнике 365 фраз. На каждый день.

Для широкого круга читателей.

В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.

Этот подход помогает человеку осознать свои сильные стороны, навыки, находить точки опоры, чтобы эффективно справляться с стрессом, изменениями и жизненными вызовами, способствуя личностному росту и эмоциональной устойчивости; помогает поддерживать себя, «заряжаться» для дальнейшего движения.

Ресурсное состояние – когда у тебя есть силы, энергия, желание двигаться, помогать, придумывать, жить.

Упражнения для индивидуальной и групповой работы.
Для широкого круга пользователей и для работы психолога в своей практике.

Почти 10 лет я прожила на море. Эту историю я написала тоже почти 10 лет назад.
Она немного личная (и лиричная).
Она про море и человека. Про боль, которая внутри. Про мечту, страхи и выбор.
И если вы чего - то хотите, но боитесь - прочитайте.

Новая история о Кае, Снежной королеве и простой старшекласснице Раде.

Спасая от холода незнакомца, Рада и не подозревала, что впускает в свою жизнь магию и опасность. Кай — не просто замерзший путник, а беглец из царства вечного холода. Неосторожное прикосновение запускает роковой механизм: осколок льда из его сердца начинает прорастать в сердце Рады.

Чтобы остановить ледяное проклятие, Кай должен сделать выбор: сохранить верность ледяной магии, давшей ему жизнь, или совершить невозможное — растопить собственное сердце, чтобы спасти ту, что впервые заставила почувствовать тепло.

Способно ли замёрзшее сердце любить?

Когда привычный мир рассыпался, а любовь оказалась сильнее хаоса. Два друга стали свидетелями страшной эпидемии, но однажды судьба сводит их с хрупкой девушкой, попавшей в беду.
Книга о надежде посреди хаоса, верности перед лицом смерти и отчаянной борьбе за счастье в мире, который давно потерял право называться домом.