Книги по тегу «самопознание»: ""

Записки силы - короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем - то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.

В сборнике 365 фраз. На каждый день.

Для широкого круга читателей.

Это не просто сказка. Это внутренне путешествие, в которое однажды отправляется каждая душа.

Героиня — безымянная Путница с чемоданом, полным воспоминаний, теней, слов и чувств, которые не уместились в обычную жизнь. Она идет по миру в поисках… сама не зная чего. Пока однажды не услышит зов — не снаружи, в изнутри.

На ее пути появляются необычные спутники. Все они — не абстрактные идеи, а живые персонажи, которые ведут Путницу через внутренние переходы: от старого к новому, от забытого — к истинному.

Каждая глава — это шаг. Каждый шаг — превращение.

«Хранительница Переходов» — сказка для тех, кто чувствует, что старые дороги больше не ведут туда, куда нужно. Для тех, кто готов открыть чемодан — и встретиться с собой.

В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.

Этот подход помогает человеку осознать свои сильные стороны, навыки, находить точки опоры, чтобы эффективно справляться с стрессом, изменениями и жизненными вызовами, способствуя личностному росту и эмоциональной устойчивости; помогает поддерживать себя, «заряжаться» для дальнейшего движения.

Ресурсное состояние – когда у тебя есть силы, энергия, желание двигаться, помогать, придумывать, жить.

Упражнения для индивидуальной и групповой работы.
Для широкого круга пользователей и для работы психолога в своей практике.

«Смерть отменяется» — не просто книга, а дерзкий разговор с самой вечностью. Это путеводитель по тонкой грани между страхом и свободой, болью и надеждой. Здесь автор бросает вызов главному табу человечества — смерти — и предлагает взглянуть на неё не как на конец, а как на начало глубочайшего осознания. Эта книга не оставит вас прежним. Она зовёт вспомнить то, что вы всегда знали, но боялись признать.

Находясь между жизнью и смертью, Михаил оказывается в лабиринте собственного подсознания, где реальность переплетается с фантазией, а прошлое — с настоящим. В своих видениях он встречается с людьми из прошлого, переживает заново ключевые моменты жизни и сталкивается с выбором: остаться в иллюзорном мире или бороться за возвращение к реальности.

Роман исследует глубинные вопросы человеческого существования: что такое реальность? Где граница между сном и явью? Можно ли получить второй шанс и как его использовать? Через призму изменённого состояния сознания автор показывает внутренний мир человека, его страхи, надежды и способность к преображению.

«Коматозные видения» — это психологический триллер с элементами мистики, философская притча о силе родительской любви и драма о возможности искупления.

Книга будет интересна всем, кто задумывается о смысле жизни, ценности человеческих отношений и границах нашего восприятия реальности.

Здесь вы найдете методы, техники саморегуляции и рекомендации по работе с тревогой, которые можно применять в повседневной жизни, а также в своей профессиональной практике.

Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой впервые или уже ищете способы ее преодоления, надеюсь, этот сборник станет помощником на пути к внутреннему спокойствию и гармонии.

Также в конце сборника вы увидите список книг, которые помогут обрести опору в вопросе работы с тревогой.

Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско – родительских отношений, упражнения с использованием МАК – карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.

В сборнике 50 упражнений.
Их можно использовать как в психологической практике, так и в работе с собой; как в работе с группой, так и индивидуально.

Для психологов, а также широкого круга читателей.

«Экзистенциалогизмы» — это философская медитация о поиске священного в самых неожиданных местах и ситуациях. Опираясь на архетипические, экзистенциальные переживания и используя мозаику различных жанров, автор погружает нас в пространство, в котором стираются границы между священным и повседневным, космическим и обыденным, временным и вечным. Автор отказывается от традиционных ответов и догматических формулировок, предпочитая следовать за личными ощущениями и прозрениями.

Утро пахло кофе и надеждой.
До тех пор, пока на экране телевизора я не увидела своего мужа. Моего Дмитрия — безупречного телеведущего, говорящего о «традиционных семейных ценностях».
А рядом с ним — она. Белокурая Вероника Стар.
Смеётся. Держит его за руку.
И галстук на нём — тот самый, который я гладила вчера ночью.

Марина выронила ложку, а у меня в руках дрогнула чашка.
Сердечко на кофейной пенке растеклось, как моя уверенность в будущем.
«Совпадение», — сказала я, хотя внутри уже знала ответ.
Через минуту подруга показала сторис: «Он всегда рядом, даже вне эфира».

И вот тогда всё рухнуло — не громко, без слёз, без сцены.
Просто как плохо закреплённый торт.
С двадцати лет брака осталась только кофейня, фартук и фраза, с которой начнётся моя новая жизнь:
«Теперь — без сахара. И без лжи».

ОНИ ВЗЯЛИ ЕЁ БОЛЬ С СОБОЙ.
Казалось, древнее зло повержено. Ярослава и Лев учатся жить с новым статусом незримых Хранителей городка. Но настоящая цена победы начинает проявляться только сейчас.
Лев чувствует ледяную пустоту в груди, а Ярослава всё чаще замечает, что её тень движется с опозданием. Они думали, что приняли чужое горе, чтобы спасти других. Они и не подозревали, что впустили его в себя — и теперь оно стало мостом, по которому к ним возвращается Поглотитель.
Чтобы спастись, им предстоит спуститься в самое сердце тьмы — в лабиринт собственных душ, где каждая комната — это ловушка из незаживших ран. И единственный способ победить — найти силу в том, что когда-то едва не уничтожило их.