Книги по тегу «саморазвитие»: ""

Когда муж возвращается домой с запахом чужих духов, жизнь Аделины трескается — не от боли, а от осознания: она больше не хочет быть “хорошей женой”.
Теперь — только гранатовая помада, тёплый шарф и женщина, которая перестала оправдываться за свои чувства.
На помощь приходит Сара Абрамовна, психолог с философией «помада — лучшее лекарство от депрессии».
Бывший — в прошлом, подруга — на подхвате, а впереди — свобода, кофе и мужчина без драмы.

Это история не о мести.
Это история о том, как однажды женщина перестаёт чинить чужое счастье — и начинает строить своё.

Я стою у ажурной решетки, выходящей в зимний сад, и пытаюсь глубоко дышать, когда слышу знакомые голоса. Его и... Сергея, того самого, что помогал ему с переездом.
– Ну что, братан, я поглядел на твой новый «проект», — раздается насмешливый голос Сергея.
Я застываю, не в силах пошевелиться.
–Серьезно? — он усмехается, выпуская облако дыма. – Я думал, у тебя вкус получше. Она же... ну, в общем, не твой тип, скажем так. Милая, конечно, вся такая домашняя и уютная ... но... не нашего поля ягода, понимаешь?
Я прижимаюсь спиной к холодной стене, сердце колотится с такой силой, что, кажется, его стук слышно в самой тишине. Вот сейчас Влад рассмеется и скажет что-то вроде "Да заткнись ты, дурак", бросит ему вызов, встанет на мою защиту.
Но вместо этого он лишь тяжело, устало вздыхает, а его голос звучит глухо, почти сдавленно.
– Оставь, Сергей. Не надо.

Я торопилась принести ему его забытый обед. В офисе было тихо. Секретарши, Маши, на месте не было, и я, не задумываясь, направилась к кабинету мужа. Дверь была приоткрыта. Я заглянула — и все поплыло перед глазами.
Он сидел на краю стола, а та самая Машка, с ногами от ушей и пышной грудью, висела у него на шее. Его рука была на ее тощей заднице…
Во мне все бомбануло.
— КОЗЛИНА!!! — заорала я на весь офис.
Контейнеры с едой полетели первыми. Один пролетел мимо, второй попал ей прямо в голову. Рис и курица полетели во все стороны.
— Наташа! Ты что?! — он попытался схватить меня за руку, но я вырвалась с силой, о которой не подозревала ни я, ни он.
— Да, как тебя вообще можно любить! — кричала Маша из-за спины Вадима.
Я набросилась на Машку. Эти нарощенные волосы драла клочками. Она визжала.
— Будешь знать, как на чужих мужей прыгать!— орала я.

«Двойная спираль» — ваш практический путеводитель. Она о том, как сплести воедино две нити: голос своей души (чего я хочу по-настоящему) и смелость действовать (как этого достичь). Вместе мы составим карту ваших ценностей, научимся договариваться с сопротивлением и превратим «хочу» в конкретный план. Без воды. Без абстрактной мотивации. Только честные вопросы, работающие упражнения и история автора, который прошёл этот путь сам.

Иногда создается впечатление, что кто-то важный, ради злой шутки, предложил:" А хочешь, через неделю весь мир будет колоть в лицо семя лосося в лицо, ожидая омоложения? Да еще и деньги немалые за это будет платить!".
Странно, почему не выделяются такие огромные средства для исследования и придания огласки естественных путей регенерации организма, а неестественные способы омоложения приподносятся женщине как манна небесная?
И очень жаль, что очень малый процент женщин не видит в этом ничего странного. И даже наоборот, считают, что старение необратимо.
Давайте взглянем на этот простой, но интересный механизм - старение. И что с этим делать тоже разберем.

Меня зовут Алиса, и когда мой муж сказал «мы больше не вместе», я не разбилась — я рассыпалась в пыль.
Потому что это был не просто развод.
Это был финальный аккорд десятилетия, в котором я была тем, кем удобно всем, кроме себя.

Он — сильный, успешный, правильный.
А на деле — мужчина, который годами прятал тревожность за контролем, и любовь — за тишиной.
И однажды всё это рухнуло.
Он — в аэропорту по пути в Германию на лечение.
Я — с детьми в Будве, среди чемоданов, страха и надежды, которые почему-то выросли в одном сердце.

Там, у моря, я впервые увидела себя в зеркале и не узнала — в хорошем смысле.

Я перестала быть его «опорой» и стала своей.
Перестала дышать за двоих.
Перестала жить в чужом хаосе.
И начала учиться — как звучит моя собственная тишина.

И именно тогда появился он.
Мужчина, который не пришёл «исправлять» мою жизнь, не спасать и не завоёвывать.
Он просто стал рядом.
И этого оказалось достаточно, чтобы я почувствовала — меня можно любить не через

Александра решилась уйти от мужа-тирана — и в тот же день поняла, что свобода может стоить слишком дорого.
Влад не умеет отпускать. Он умеет только охотиться.

Когда угрозы превращаются в реальность, Саше приходится скрываться вместе с детьми. Единственный, кто становится на её сторону, — Глеб: человек, который видит то, что другие предпочитают не замечать. Он защищает её, пока бывший муж срывается в безумие, а тень Чернова делает игру смертельной.

Похищение. Погоня. Ложь, которой больше нельзя верить.
Чтобы спасти себя и детей, Саше придётся впервые сказать главное слово в своей жизни.

«Нет.»

И выбрать того, кто действительно стоит рядом.

Я думала, что у меня хороший брак.
Пока мой муж не начал ломаться — вместе с моей жизнью.

Он отключал свет, перекрывал деньги, стоял под дверью, играл на публику «брошенного мужчины».
Но однажды я проснулась и поняла:
я больше не боюсь. И мне так больше нельзя.

Теперь я ставлю границы, учусь слышать себя и впервые выбираю жизнь, в которой есть место свободе.
А ещё — мужчине, который не давит, не ломает, не требует… а просто рядом.
Тихо. Надёжно. Настояще.

Но мой бывший так просто не уйдёт.
Ему нужна власть.
Мне — себя вернуть.

И как только женщина перестаёт бояться, рушится вся его конструкция.

Это история о том, как одна фраза может изменить судьбу.
И как бывший сломался.
А я — нет.

Свет лечит, очищает, облагораживает.
Свет необходим для наилучшего развития людей. Без него нельзя раскрыться полностью, без него трудно помогать раскрываться другим.
Что есть Свет? Как следовать ему? Что мешает следовать ему? Как меняется жизнь человека, следующего ему? Почему без него у Человечества нет будущего?
Эти и подобные им вопросы, связанные со Светом, Вселенной и Человечеством ставит и рассматривает философско-художественный труд «Свет».
«Свет» не «толстый», не объёмный. «Булочка» по сравнению со стандартными философскими «пирогами» и «буханками». «Булочка», в которой философские «изюминки» запечены в «сдобном» тесте литературного искусства.
«Булочку» «испекли» в эпоху коротких, быстрых, мелькающих тут и там «вспышек» информации и знаний, и «Булочка» готова побороться со всем этим мерцающим разнообразием за внимание и сознание людей.

Если вы хотите начать тратить разумно, научиться распознавать нейромаркетинговые приёмы и выйти из роли «жертвы» в роль осознанного хозяина своих решений — эта книга для вас.

Прочитайте её, и уже завтра вы увидите мир рекламы, приложений и онлайн-шопинга совершенно другими глазами. Не позволяйте маркетингу управлять вашим мозгом — вооружитесь знаниями и начните выигрывать в этой игре уже сейчас!