Подборка книг по тегу: "саморазвитие"

Алексей — обычный парень. 35 лет, работает в офисе, любит кофе, не любит понедельники. У него есть ноутбук, смартфон, с которым он разговаривает чаще, чем с коллегами, и стойкое чувство тревоги, когда в новостях мелькает слово «искусственный интеллект».
— Ну всё, — думает Алексей, — сначала роботы в шахматах нас обыграли, теперь — в копирайтинге, дизайне и даже в бухгалтерии. Осталось только, чтобы они стали пить кофе лучше меня. Хотя… если научатся не лить мимо — может, и неплохо.
Он, как и многие, боится не столько самих машин, сколько неизвестности. Что будет с его работой? Надо ли учиться программировать в 35? И почему ИИ всегда говорят голосом, будто он сейчас предложит тебе «добавить в корзину ещё одну умную лампу»?
Но вот хорошая новость: разбираться в ИИ — не значит читать диссертации или понимать, как работает GPT на уровне матрицы. Это значит научиться использовать то, что уже рядом, и не бояться спросить:
«Эй, ИИ, чем ты можешь быть полезен мне?»

Аннотация

История одной женщины длительностью в несколько десятков лет рассказывается через призму размышлений другой. Это не только возможность заглянуть в мир героини, женщины двух эпох, и понять его, ее сердце и душу. Книга дает вам возможность лучше понять свою историю, свой жизненный путь, независимо от того, мужчина вы или женщина, к какой национальности относитесь, внутри какой религиозной или политической системы находитесь.
Неоднозначная история одной женщины и неоднозначные размышления другой затрагивают главные вопросы в жизни человека и позволяют ответить на них, отбросить в сторону не главные, предоставляют возможность изменить жизнь свою и близких, подарив тем самым нечто очень ценное...

Опора внутри. Часто именно в моменты трудностей мы забываем о своих ресурсах и силе, которая живет внутри нас.

Этот сборник — ваш путеводитель к укреплению внутренней опоры и развитию самоподдержки.

Здесь собраны 5 групп практических упражнений, направленные на развитие осознанности, укрепление эмоциональной устойчивости и повышение уровня самосострадания.

Они помогут вам лучше понять себя, научиться слушать свои потребности и находить поддержку внутри себя в любой ситуации.

Внутренняя опора — это не что – то временное, а ваш собственный источник силы, который всегда с вами.

В сборнике представлены 33 упражнения, "ритуалы", простые действия (письменные и телесные практики, арт - техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.

Для личного использования широкого круга читателей, а также для работы психолога в своей практике.

К аффирмациям можно относиться по-разному.

Кто-то их активно использует, кто-то относится как к чему-то несерьезному, кто-то пробует, бросает и иногда снова пробует, кто-то верит в их "магию" и тд.

В сборнике представлены 25 аффирмаций для разных случаев, сфер жизни и целей.
Может быть что-то вам откликнется тоже и вы будете использовать это в своей жизни.

В комплекте также - инструкция как использовать аффирмации и место для фиксирования своих ощущений, изменений.

Для психологов, а также для личного использования широкого круга читателей.

Записки силы - короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем - то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.

В сборнике 365 фраз. На каждый день.

Для широкого круга читателей.

Анна живёт по законам Академии Правильной Жизни, жертвуя собой ради чужого счастья. Но её доброта становится ловушкой, а щедрость — пустотой. Эта история о цене подчинения и силе, которая непременно понадобится, чтобы освободиться от манипуляций системы. Удастся ли главной героине разгадать мошенническую схему Академии?

Это очень вредная, и очень полезная, книга. Прочитав её, вы потеряете покой, начнёте всматриваться в свою жизнь, и вскоре обнаружите, что ваша жизнь - не ваша. Она полна навязанных кем-то стандартов, встроенных ограничений и установок. Но давайте вместе попробуем их разглядеть, и растворить лучом осознания. Это интересная работа, не самая простая. Хорошо ещё, что автор пишет не грустно, скорее наоборот. Поэтому процесс вашего освобождения вполне может быть забавен и относительно лёгок. Первая книга серии "Хочу быть живым" была посвящена переходу на живое, натуральное, здоровое питание. Эта, вторая, книга помогает понять, что значит быть в полном смысле слова живым. Книга обращена к читателю, готовому и посмеяться, и подумать.

Мы все боимся идти на ощупь. Страшимся сделать первый шаг в сторону неизвестности, скрывающуюся в тумане бытия.
Но не в эти ли мгновения мы действительно живем и не о них ли мы больше всего вспоминаем после?
А может здесь и скрывается счастье, которое вечно от нас куда-то убегает…

«Мир отражает то, что вы излучаете» — это история о том, как наше внутреннее состояние формирует реальность. Три героя отправляются в путешествие, чтобы понять, почему мы притягиваем в свою жизнь то, что чувствуем внутри. Книга раскрывает связь между эмоциями, сознанием и внешними событиями, показывая, как осознанный выбор чувств может изменить судьбу. Основана на практиках медитации, визуализации и работы с подсознанием.

Частоты, которые омывают Землю, повышаются с каждым днём. И вся Вселенная способствует тому, чтобы люди «проснулись» и установили полную связь со своими Душами. Каждый, кто дочитал до этого момента и почувствовал в сердце отклик или интуитивный резонанс, уже имеет определённую связь со своей душой. Просто у кого-то она может быть проявлена в меньшей степени, а у кого-то в большей.
Апатия, страхи, тяжесть в голове, негативные мысли, нехватка сил на понимание чего-то нового, непринятие себя и других людей, отсутствие тепла в груди – всё это явные признаки отсутствия полной связи с душой.
Данная книга призвана помочь обрести полную связь со своей душой тем, кто пока её не имеет, но искренне стремится её установить. Всем тем, кто ранее чувствовал свою душу и жил с ней, но эта связь у него уменьшилась или утратилась. И также эта книга написана для тех, кто начал терять веру в свой путь или свои силы, или попросту не знает в каком направлении ему двигаться дальше.