Книги в жанре «Психология»

Хищные 90ые.

После исчезновения отца, в поисках лучшей жизни, мама перевозит шестнадцатилетнюю Леру из деревни на окраину столицы.

Новая школа встречает Леру травлей, люди вокруг - холодом и безразличием, мать снова начинает пить и водить мужчин, а в их новой квартире, кажется, присутствует нечто "нехорошее".

Нескончаемый кошмар загоняет девушку в угол, но это лишь прелюдия к самому страшному дню в её жизни.

Это история взросления юной девушки и её попытки выжить во времена, когда жизнь человека ничего не стоила. Самое ужасное, что почти всё, что изложено в этой книге, действительно происходило с реальными людьми. И всё ещё происходит.

Роман-перезагрузка для женщин, который увлекает, как художественная книга и помогает изменить собственную жизнь, как хорошая терапия.

Веронике почти сорок. Она все чаще ловит себя на мысли, что сил становится меньше, тело меняется, мечты откладываются, а жизнь будто проходит мимо. Еще и приглашение на свадьбу бывшего мужа!

Она начинает искать ответы: где она свернула не туда? Неужели лучшие годы позади? Можно ли вернуть ощущение полноты жизни?

Это не просто роман. Это история внутреннего преображения, в которой художественный сюжет переплетается с психологией, практиками и заботой о себе.

Ты визуализируешь, аффирмируешь, делаешь всё правильно — но желания не сбываются. Почему?
Потому что ты сам блокируешь их. Своей важностью. Своим страхом.
Эта книга — о двух главных блокираторах, которые мешают твоим желаниям исполняться. Они работают в паре, создавая петлю, которая затягивается и не даёт тебе двигаться.
Это не теория. Это проверенная на себе система
Внутри книги:
Что такое важность и почему она блокирует исполнение.
Как страх становится невидимым стражем.
Как важность и страх работают вместе, создавая петлю.
30-дневный практикум для работы с блокираторами.
Научный взгляд: как устроены важность и страх в мозге.
Как войти в состояние потока и позволить желаниям исполняться легко.
Ты перестанешь держаться. Ты перестанешь бояться. Ты позволишь желаниям исполняться.
«НЕ ДЕРЖИ» — это не просто название. Это приглашение

Как перестать «бежать по кругу» и стать архитектором собственной судьбы

Вы чувствуете, что жизнь превратилась в бесконечную гонку, а внутри — лишь странная пустота?

Мы обладаем доступом к сумме всех знаний планеты, но почему-то как никогда раньше страдаем от тревоги, стресса и хронической усталости. Мы стали заложниками собственного комфорта, отдав внимание — наш главный ресурс — алгоритмам и «дешевому дофамину».

Эта книга — ваш личный «рефакторинг» реальности.

В ней нет скучных нравоучений или пустых советов «успешных людей». Это честный разговор о том, как устроена наша психика и почему привычные нам модели поведения делают нас несчастными и больными.

Пришло время сменить фокус с внешнего на внутреннее.

Ваша новая жизнь начинается с одной простой мысли: вы не жертва обстоятельств, вы — тот, кто задает правила. Давайте начнем процесс настройки.

Мозг начинает готовить движение за доли секунды до того, как вы «решаете» его сделать. Ощущение выбора приходит последним. С этого неудобства книга начинается и не отпускает.

Семьдесят главных книг о человеке - Канеман, Сапольски, Харари, Талеб - собраны в одну карту: от нейрона до цивилизации. Восемь наук, и у всех один механизм - мозг, рынок, государство строят предсказание о реальности и ломаются, когда она его опровергает.
То, что обрушивает цивилизацию, обрушивает и человека.

Он привык быть «льдом» — для всех, кроме одной женщины, которая видит его насквозь. Но когда прошлое пытается разрушить их настоящее, ему приходится выбирать: остаться прежним или рискнуть всем ради новой любви. Откроете ли вы эту книгу, чтобы узнать, кто же согреет его до самого конца?

Вы устали от ссор, которые вспыхивают из-за мелочей? От тишины, которая страшнее крика? От ощущения, что ваш брак — минное поле, а не надёжный тыл? Эта книга не обещает вам вечного покоя. Она честно говорит: покой в браке невозможен. Но землетрясения можно пережить.

Семейный психолог с двадцатилетним стажем предлагает уникальный взгляд на отношения — инженерную геологию. Ваш брак — это стык двух литосферных плит. Давление, трение, толчки неизбежны. Но если знать карту разломов, уметь читать показания сейсмографа и грамотно сбрасывать напряжение, любое здание устоит.

Без воды и банальностей. С примерами, протоколами и честным разговором о деньгах, сексе, быте и детях. Для тех, кто устал «сохранять брак» и хочет научиться в нём жить.

Эта книга не пытается доказать, что женщины лучше мужчин. Она не дает универсальных рецептов и не претендует на абсолютную истину. Это честный взгляд на внутренний мир современной женщины: ее страхи, мотивы, интуицию, силу, ценности, любовь и стремление быть не удобной, а счастливой. На страницах книги вы увидите женщину не глазами общества, а такой, какой она чувствует себя сама.

Эта книга не призыв надеть корону.
А приглашение примерить качества, которые вы считаете достойными. Сначала — сознательно, словно репетируя новую роль. Потом — все естественнее, пока они не перестанут быть ролью и не станут частью характера.
Королева здесь — не титул и не идеал женщины. Это символ человека, который выбрал жить с достоинством. В этом, как мне кажется, и рождается очень красивая мысль: трансформация — это не отказ от себя, а искусство ежедневно собирать себя заново из того, что кажется истинным, благородным и живым. Именно так постепенно и рождается лучшая версия самого себя.

Знакомо?
- Вы чувствуете вину, когда хотите побыть одна(ин)?
- Вы боитесь сказать партнеру «нет»?
- Вы думаете, что любовь — это растворение друг в друге?
- Вы устали быть «Преследователем» или «Беглецом»?
- Вы перестали чувствовать себя личностью в отношениях?
Эта книга — для вас.
Она дает разрешение на то, что вы всегда боялись себе позволить: на здоровый эгоизм. На свои границы. На свои деньги. На свой отдых. На свое право быть собой.
Автор — психолог — доказывает на основе реальных историй и практических упражнений: чтобы сохранить любовь, нужно научиться быть отдельным. Не сливаться, а встречаться. Не растворяться, а быть рядом. Не жертвовать, а выбирать.
Прочитайте эту книгу, если вы готовы:
Перестать чувствовать вину за свои желания.
Научиться говорить «нет» без страха разрушить отношения.
Вернуть страсть и интерес в пару.