Книги по тегу «преодоление»: ""

Настя страдает от одиночества. С мужчинами ей совершенно не везёт. Из-за событий в детстве у неё много проблем с общением и доверием. Девушку мучают кошмары, с которыми она борется на протяжении многих лет. Она сражается со своей бедой одна, не желая втягивать в свои проблемы родных. Чтобы дать себе второй шанс, она покупает квартиру в новом доме и оказывается соседкой очень странного мужчины.
Однажды ночью он застает её в ужасном состоянии в общем тамбуре. Настя сбежала от очередного сна. Настя не смогла даже объяснить, что с ней случилось, но это не смутило соседа.

Лень — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от откладывания дел до полной апатии. Чтобы справиться с ленью, нужно понимать её природу и применять эффективные стратегии. Вот рассказ, который поможет разобраться в этом вопросе.

Мэй Коскинен - боец элитного военного отряда, холодная и сдержанная женщина, которая не верит в любовь. Ей ни к чему кто-то ещё в её жизни. Но однажды любовь сама подкарауливает её. Впервые в жизни Мэй настолько счастлива, только у судьбы подчас жестокое чувство юмора.

В поисках истины два человека сталкиваются с лабиринтом, который живёт в их душах. Карина и Виктор, оказавшиеся в месте, где реальность и иллюзия переплетаются, начинают путь, который изменит их навсегда. Через тьму, символы и воспоминания они должны пройти, чтобы понять истинное значение своего существования. Это не просто физическое путешествие — это столкновение с самими собой. Смогут ли они преодолеть внутренние демоны и найти свет в самом мраке?

Иногда, чтобы найти себя, нужно потеряться в другом мире.

Саша — обычная девушка, которая чувствует себя невидимкой в своём мире. Её жизнь — это бесконечная рутина: работа, одинокие вечера с книгами и мечты о приключениях, которые никогда не случатся. Но всё меняется, когда она находит странное зеркало. Оно затягивает её в другой мир — мир магии, драконов, эльфов и древних пророчеств.
В этом мире Саша узнаёт, что она — Избранная, которой предстоит восстановить баланс между мирами. Вместе с эльфом-изгнанником Элианом и драконом-оборотнем Каем она отправляется в опасное путешествие, чтобы найти три артефакта, способных спасти оба мира.
Но чем дальше Саша продвигается, тем больше понимает, что её миссия — это не только спасение миров, но и поиск себя. Ей предстоит столкнуться с сказочными расами, предательством, любовью и выбором, который изменит её жизнь навсегда.

Часто ли вы смотрите на звезды? Если да, то эта история для вас. Я всегда любила небо, миллиарды звезд и планет, которые мигая передают нам послания через миллионы световых лет. Глубоко в душе мечтала когда-нибудь полететь в космос, изучать его и его обитателей. Но, как мы знаем для жителей Земли, это всего лишь фантастика....
Но в один из дней она стала реальностью...

Виолетта не может принять смерть любимого. Дуанси — ангел, который должен забрать ее тоску и помочь отпустить прошлое. Но когда их пути пересекаются, Дуанси понимает: чтобы спасти Виолетту, ему снова придётся стать человеком и решить для себя что тяжелее – крылья ангела или груз человеческой тоски? Или же каждое перо, посеревшее от нарушения правил — это неплохая цена за спасение души?

Опора внутри. Часто именно в моменты трудностей мы забываем о своих ресурсах и силе, которая живет внутри нас.

Этот сборник — ваш путеводитель к укреплению внутренней опоры и развитию самоподдержки.

Здесь собраны 5 групп практических упражнений, направленные на развитие осознанности, укрепление эмоциональной устойчивости и повышение уровня самосострадания.

Они помогут вам лучше понять себя, научиться слушать свои потребности и находить поддержку внутри себя в любой ситуации.

Внутренняя опора — это не что – то временное, а ваш собственный источник силы, который всегда с вами.

В сборнике представлены 33 упражнения, "ритуалы", простые действия (письменные и телесные практики, арт - техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.

Для личного использования широкого круга читателей, а также для работы психолога в своей практике.

В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.

Этот подход помогает человеку осознать свои сильные стороны, навыки, находить точки опоры, чтобы эффективно справляться с стрессом, изменениями и жизненными вызовами, способствуя личностному росту и эмоциональной устойчивости; помогает поддерживать себя, «заряжаться» для дальнейшего движения.

Ресурсное состояние – когда у тебя есть силы, энергия, желание двигаться, помогать, придумывать, жить.

Упражнения для индивидуальной и групповой работы.
Для широкого круга пользователей и для работы психолога в своей практике.

Анастасия организует свадьбы уже несколько лет и умело справляется с любыми кризисными ситуациями. Но она никак не ожидала, что на одной из свадеб, друг жениха будет её бывший парень. Денис, с которым она рассталась шесть лет назад. Чувства вспыхнули с новой силой, ведь она никогда не переставала любить этого парня. Но причина, по которой они расстались, кажется ей непреодолимым барьером для восстановления отношений. Да и возможно ли это? Ведь Настя уверена, что сердце Дениса разбито...