Читать и слушать книги

Она росла, окруженная людьми, помешанными на своих убеждениях. С детства ее готовили к тому, что она станет женой главы секты «Дети Перуна». Она не надеялась, что сможет выбраться из этого ада.

Он вел расследование под прикрытием, стараясь выведать все тайны этого культа. Но все изменилось в тот момент, когда он понял, что не сможет себя простить, если не спасет рыжую красавицу по имени Родослава из лап кровожадного маньяка...

Соколов гниёт в лагере, пока Империя сходит с ума от мифа о «золотых богатырях». Воронцов заставляет Федю и Кравцова красить боевую сталь в золото. Но за фасадом из позолоты враг уже точит алгоритмы, а правда всё равно прорывается сквозь асфальт.

Я очнулась в золотой клетке короля, который убил моего отца.
Тиран думает, что подчинил меня себе, но я украду его поцелуй, тайны и корону. Вместо уничтожения его власти, я изменю его до неузнаваемости, подчиняя своей воле, и когда он упадет передо мной на колени, я решу, стать палачом или спасением.

Вы устали. Устали срываться на близких, а потом не спать от чувства вины. Устали просыпаться с тяжестью в груди без причины. Устали от того, что мир требует быть «ровным» и «позитивным», а внутри — ураган.

Вы пробовали «держать себя в руках». Возможно, вы достигли в этом совершенства. Вы не плачете на людях, не кричите, не жалуетесь. И это убивает вас изнутри.

Потому что эмоции — это не вода в кране, которую можно перекрыть. Это река. Если перекрыть реку, она не исчезнет — она уйдет под землю, превратится в болото и однажды прорвется потоком, снося всё на своём пути.

Эта книга не о том, как «контролировать» эмоции. Контроль — это война, а войну против себя не выиграть. Эта книга о том, чтобы перестать тратить энергию на подавление и начать использовать её для жизни.

Я никак не ожидала что попаду в сказку. И нет, не в ту, где есть прекрасные принцы и добрые феи. Про Синюю Бороду слышали? Так вот, сейчас он мой прадед и на мне лежит проклятие, уничтожающее мужчин. Но что делать, если секретарь завладевает моими мыслями и чувствами? Правильно! Искать способ снять проклятие, а заодно и побороть свою апатию!

Вы знаете, что вам нужно делать. Вы прочитали книги, послушали советы, составили планы. Но когда приходит время действовать, что-то идёт не так. Вы застреваете в сомнениях, откладываете важное на потом, тонете в потоке новостей и уведомлений. Внутренний голос твердит: «У тебя не получится. Ты недостаточно хорош. Зачем ты вообще пытаешься?»

Дело не в том, что вы ленивы или безнадёжны. Дело в том, что ваш мозг работает по старым программам. Он использует короткие пути, которые помогали нашим предкам выживать, но в современном мире превратились в ловушки. Вы попадаете в них каждый день — даже не замечая.

Эта книга — о том, как перестать быть заложником собственных мыслей.

– Ты... ты говорил, что женишься на мне!
В трубке раздавалось какое-то шипение, а потом – его голос. Голос Стаса. Моего, теперь уже бывшего, жениха.
– Даш, ну не кипятись ты... – протянул он таким тоном, будто сообщал, что опоздает на ужин, а не на собственную свадьбу. – Понимаешь, так вышло. Я не могу иначе.
– Стас, у нас регистрация через двадцать минут!
– Я уехал, Даша. К Карине.
Карина. Его бывшая. Длинноногая брюнетка, которая пять лет назад укатила покорять модельный бизнес Северной столицы и разбила Стасу сердце. Я помнила, как собирала его по кусочкам, утешала.
В зале повисла тишина. Я стояла в свадебном платье и смотрела на экран телефона.
Три недели спустя после предательства от жениха моя жизнь переворачивается с ног на голову: нотариус связывается со мной, объявляя, что мой троюродный дедушка оставил мне дом в деревне. Я решаю бросить всё, начав жизнь с чистого листа…

Одиннадцатилетняя Иринка возвращается из лагеря и узнаёт, что родители расстались, а папа уехал в далёкий северный город. Девочка пытается привыкнуть к опустевшей квартире и новой жизни, но продолжает верить, что семья ещё может воссоединиться. Перед Новым годом она отправляет Деду Морозу необычное письмо — рисунок, на котором мама, папа и она снова вместе. Иногда самые заветные детские желания действительно исполняются.

Вы прочитали книги об эмоциях и мышлении. Вы знаете, откуда берётся гнев и что делать со страхом. Вы умеете замечать когнитивные ловушки и договариваться с Внутренним критиком.

Но между знанием и действием — пропасть. Вы всё понимаете, но продолжаете откладывать важное. Вы знаете, что полезно, — и не делаете. Вы ставите цели — и не достигаете.

Эта книга — мост через эту пропасть.

Из этой книги вы узнаете:

Как работают привычки на уровне мозга — и как создавать их без насилия над собой.

Почему среда вокруг вас важнее силы воли — и как настроить пространство, которое помогает вам действовать.

Почему мотивация — ложный друг, и что работает вместо неё.

Как управлять своей энергией — сном, питанием, движением, отдыхом — чтобы не выгорать.

Как ставить цели от ценностей, а не от чужих ожиданий — и достигать их без чувства вины.

Как действовать в самые тёмные времена — когда всё идёт не по плану и земля уходит из-под ног.

Я вложила все накопления в приют для потерянных фамильяров. Но первым постояльцем стал не бездомный кот. Истощенный черный Керн носит военную печать и принадлежит Кайру Вальдену — командующему драконьей стражей, который три года считал его погибшим.

Керн жив, а значит, кто-то подделал его смерть. Пока Управление требует отдать кота, я нахожу следы других «погибших» фамильяров. Их связи не исчезли: их украли и превратили в оружие.

Чтобы спасти животных и не лишиться приюта, мне придется вести расследование вместе с драконом, который привык решать все приказом. Кайр готов защищать меня, но скрывает, какую роль сыграл в программе, разрушившей его связь с Керном.

Я не отдам кота без его согласия. Не доверю свое дело человеку, который скрывает правду. И не позволю превратить живую связь в государственную собственность — даже если ради победы придется поверить Кайру.

Самостоятельный роман о взрослом выборе, доверии и приюте, где потерянным дают право выбрать самим.