Книги по тегу «психология личности»: ""

Опора внутри. Часто именно в моменты трудностей мы забываем о своих ресурсах и силе, которая живет внутри нас.

Этот сборник — ваш путеводитель к укреплению внутренней опоры и развитию самоподдержки.

Здесь собраны 5 групп практических упражнений, направленные на развитие осознанности, укрепление эмоциональной устойчивости и повышение уровня самосострадания.

Они помогут вам лучше понять себя, научиться слушать свои потребности и находить поддержку внутри себя в любой ситуации.

Внутренняя опора — это не что – то временное, а ваш собственный источник силы, который всегда с вами.

В сборнике представлены 33 упражнения, "ритуалы", простые действия (письменные и телесные практики, арт - техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.

Для личного использования широкого круга читателей, а также для работы психолога в своей практике.

Что нужно для счастья? И долго ли искать всё необходимое для этого желанного состояния? А может, надо только понять, что этому мешает?

Косплей, БДСМ и прочие шалости.
Хотите увидеть скрытые грани «я» через необычный взгляд на косплей и БДСМ? Эта статья приглашает вас в путешествие по миру масок, ролей и ритуалов, где раздвоение личности становится метафорой внутренней трансформации. Узнайте, как игра образов и динамика власти помогают исследовать и принимать сложные аспекты собственной идентичности. Готовы взглянуть на себя по-новому? Добро пожаловать в лабиринты самопознания!

"Она умирала несколько раз. Нет, не так! Ее «убивали» несколько раз. И всегда оказывалось, что это близкие ей люди..."
Рассказы о жизни обычных людей. Радость, счастливые моменты тесно переплетены с переживаниями, трагедией. Но любая жизнь есть Жизнь. Есть моменты автобиографии, есть описание жизни знакомых людей в этих рассказах.

Жизнь Валерии резко изменилась после одного случая на работе. Все говорили "черная полоса, сглазили, это пройдет!", но невзгоды всё не заканчивались. Бесконечные проблемы со здоровьем, ссоры с мужем, его зависимость, отсутствие денег, невозможность иметь детей и затяжная депрессия... Время шло, а ничего не менялось, неумолимо приближался постбальзаковский возраст. Она нашла отдушину в писательстве. Ее выдуманные миры - это всё, что у нее теперь было ценного. Там всё еще существовали ее женственность и добрая душа. О возвращении молодости и красоты она даже не мечтала, но однажды с ней заговорил незнакомец...

Есть такие задания, от которых невозможно отказаться. Даже если они грозят изменой, о которой обязательно узнают, и в конечном счете развалом семьи. Никита отбивался всеми силами, но приказ есть приказ, а когда увидел объект, то...

Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско – родительских отношений, упражнения с использованием МАК – карт, упражнения для групповой работы, рефлексии, а также на тему денег.

В сборнике 50 упражнений.
Их можно использовать как в психологической практике, так и в работе с собой; как в работе с группой, так и индивидуально.

Для психологов, а также широкого круга читателей.

Пошаговая программа для групповой работы с подростками - от хода занятия до подробных описаний упражнений и заданий.

Темы:
- общение
- конфликты
- эмоции и эмоциональный интеллект
- стресс и совладание со стрессом
- командная работа
- тайм - менеджмент
- и др.

«Рисунок криком» — это книга о том, как первые месяцы и годы жизни ребёнка становятся настоящей школой для взрослых. Здесь крик превращается в живопись, падения — в скульптуры, а первые жесты и слова — в язык, который учит родителей внимательности и ответственности.

Каждая глава — это наблюдение за тем, как младенец открывает мир, а вместе с ним и взрослые учатся видеть в хаосе — искусство, в случайности — смысл, в беспорядке — красоту. Автор показывает: слова, сказанные рядом с ребёнком, становятся кирпичиками его будущей личности.

Эта книга — не только о детях, но и о нас самих. О том, как мы реагируем, какие ярлыки навешиваем, какие смыслы вкладываем в простые жесты. Это приглашение взглянуть на родительство как на совместное творчество, где каждый день — новый рисунок, новая сцена, новая карта мира.

«Рисунок криком» — для родителей, педагогов, психологов и всех, кто хочет научиться слышать не только слова, но и тишину, не только крик, но и музыку, которая рождается в нём.

Здравствуйте, я Андрей Нефёдов.
Кто-то подарил нам игрушку «Реальность», но не дал руководства по ее эксплуатации. Поэтому мы применяем только самые простые ее опции. Я покажу настоящие возможности этой игрушки, и когда вы их увидите, ваше сердце переполнится благодарностью за бесценный дар — жизнь на этой планете.
Эта книга об удивительном способе повышения уровня жизненной энергии. Много энергии — все получится без усилий. Вы начнете интуитивно говорить нужные слова, мгновенно совершать правильные поступки, оказываться в нужном месте в нужное время.
Это похоже на удачливость. На самом деле это результат правильного баланса четырех ваших частей: 1) тела, 2) ума, 3) подсознания (сверхсознания) и 4) окружающей реальности. Ноты зазвучат идеально.
Энергика это хорошее настроение. Когда вы познакомитесь с Энергикой, вам станет чудовищно обидно что вы не знали о ней раньше.
Ваши поиски закончены, ибо практиковать Энергику — лучший способ жить. Мир ждет, чтобы обнять вас своей добр

После трёх лет тишины и попыток начать новую жизнь в Петербурге художница Алиса Воробьёва вновь сталкивается с кошмаром прошлого: на её лестничной площадке появляется загадочный рисунок — её собственный эскиз с кровавой чертой на шее. Это послание запускает цепь событий, ведущих её в ловушку, расставленную не только бывшим возлюбленным Кириллом, но и новым, ещё более изощрённым преследователем — доктором Марком Ковалёвым, клиническим психологом, предлагающим «спасение» в своём загородном доме.
По мере того как Алиса погружается в золотую клетку виллы на берегу Финского залива, она обнаруживает жуткую правду: Марк — не спаситель, а одержимый коллекционер чужих душ, уничтожавший талантливых художников, чтобы «совершенствовать» их искусство. Среди его жертв — пропавшая художница Анна Лебедева, чья судьба оказывается пугающе похожей на её собственную.
В одиночку, без поддержки системы и в окружении теней, Алисе предстоит не просто выжить, но вернуть себе право на голос — через искусство,