Книги по тегу «психология личности»: ""

«Быстрые ученики сгорают первыми». Когнитивный психолог объясняет, почему «гении» терпят крах, а «тупые» новички обходят их за год.

Эта книга — жесткая, бескомпромиссная деконструкция всего, что вы знали об успехе. Она для тех, кто устал быть удобным, кто подавляет свои амбиции в угоду чужим ожиданиям и кто тратит колоссальную энергию на внутреннюю войну с собственной агрессией.
«Теневая ДНК» не учит прощать и отпускать. Она дает разрешение использовать свой страх, гнев и зависть как топливо для карьерного рывка и личного доминирования. Автор последовательно проводит читателя через тридцать шесть глав — от разрушения иллюзий токсичного позитива до овладения инструментами здорового нарциссизма, стратегического макиавеллизма и функциональной психопатии. Это не призыв к аморальности, а приглашение к целостности: перестать притворяться хорошим человеком и начать быть эффективным.
Книга насыщена конкретными техниками, скриптами и упражнениями: от протоколов жестких переговоров и отказов без оправданий до систем аудита окружения и пересмотра ценообразования.

Иногда самые важные перемены начинаются с одного вопроса. «Почему Моника в пальмах, а ты нет?» — это история внутренней трансформации, поиска себя и смелости изменить привычную жизнь. Через личные переживания, неожиданные открытия и глубокие размышления автор показывает, как преодолеть страх перемен, обрести внутреннюю опору и найти свой путь. Эта книга станет вдохновением для тех, кто чувствует, что пришло время начать новую главу своей жизни.

Тридцатилетняя Елена терпит неудачи в отношениях с мужчинами: любые начинания быстро пресекаются ею самой, поскольку она не чувствует душевного отклика от близости с теми, с кем пробует завязать отношения, но не понимает, в чём именно дело. Дыру в личной жизни Лена пытается залатать анонимной активностью на различных интернет-форумах, где, бывает, вступает в лёгкие конфликты ради острых ощущений. Однажды Лена ради забавы грубит на форуме одному пользователю, назвав его «Маменькиным фанатом комиксов», в ходе обсуждения новинок кино. Пользователь лишь по-доброму отписывается, но на следующий день на страницу Лены с её настоящими данными и фотографиями приходит сообщение: «Лиса777, это маменькин фанат комиксов! В интернете учить хорошим манерам трудно, а анонимно — тем более. Приглашаю Вас на кофе в любой удобный выходной день. Можете захватить свою смелость, я буду в синем костюме и с желанием помыть Вам с мылом рот. Шучу! Только в костюме».

Эта книга не пытается доказать, что женщины лучше мужчин. Она не дает универсальных рецептов и не претендует на абсолютную истину. Это честный взгляд на внутренний мир современной женщины: ее страхи, мотивы, интуицию, силу, ценности, любовь и стремление быть не удобной, а счастливой. На страницах книги вы увидите женщину не глазами общества, а такой, какой она чувствует себя сама.

Эта книга не призыв надеть корону.
А приглашение примерить качества, которые вы считаете достойными. Сначала — сознательно, словно репетируя новую роль. Потом — все естественнее, пока они не перестанут быть ролью и не станут частью характера.
Королева здесь — не титул и не идеал женщины. Это символ человека, который выбрал жить с достоинством. В этом, как мне кажется, и рождается очень красивая мысль: трансформация — это не отказ от себя, а искусство ежедневно собирать себя заново из того, что кажется истинным, благородным и живым. Именно так постепенно и рождается лучшая версия самого себя.

Четырнадцатый день рождения. Жить в королевской семье прекрасно, пока в дом не врывается владыка демонов и не рушит все это.
Ты мертв. Не физически. Для людей. Ты среди демонов. Ты никто. Находишь утешение в новых друзьях? В том что ты человек? Уже нет. Владыка демонов сделает тебя демоном и убьет новых друзей. Ты сбежал? Тогда докажи, что ты достоин жить и называть себя человеком.

Я слишком долго думала, что человек врёт из страха.
Потом поняла — чаще всего он врёт из удобства.

Себе прежде всего.

Мы называем это выживанием, осторожностью, здравым смыслом.
Мы говорим: я справлюсь, я держу, это под контролем.

И в какой-то момент перестаём замечать,
как эти слова становятся глухой стеной между нами и правдой.

Никто не толкает нас в ад.
Мы спускаемся туда сами — шаг за шагом,
уговаривая себя, что просто идём глубже, чтобы лучше разобраться.

Что ещё не поздно.
Что мы всё ещё видим.

Но есть момент, когда ты понимаешь:
ты уже давно не смотришь — ты веришь.
И именно в этот момент зрение исчезает.

Эта книга раскрывает феномен «социальной кармы» — невидимого закона причинно-следственных связей в человеческих отношениях. Автор на стыке психологии и социологии объясняет, почему добрые дела, искренний нетворкинг и репутация возвращаются к нам в виде реальных жизненных возможностей, а токсичное поведение разрушает карьеру и личную жизнь.

Интеграция Тени — это процесс признания, принятия и сознательного возвращения в свою личность тех качеств, эмоций и желаний, которые человек в себе подавлял, отрицал или считал неприемлемыми. Понятие «Тень» ввёл швейцарский психоаналитик Карл Густав Юнг. Он описывал её как скрытую, неосознаваемую часть нашей психики, куда сдерживающее воспитание и социальные рамки вытесняют всё «неугодное»: от злости и эгоизма до скрытых талантов, сексуальности и амбиций.Что такое «Тень» простыми словами?В процессе взросления каждый человек формирует Персону — «социальную маску», то есть идеальный образ себя для окружающих (добрый, вежливый, продуктивный). Все качества, которые не вписываются в этот образ, отправляются в Тень.