Книги по тегу «новая жизнь»: ""

Я думала, что у меня идеальный брак: пять лет вместе, общий дом, ипотека и два любимых кота.

Пока однажды утром не почувствовала на муже чужие духи.
У Максима есть любовница. Она беременна. А мой мир рассыпался в один момент.

Я хотела забыть его и начать новую жизнь. Но не ожидала, что среди обломков старой жизни встречу мужчину, рядом с которым снова смогу быть счастливой.

Только сначала мне придётся научиться доверять не только ему, но и самой себе…

— Ты хочешь знать, к кому я ушла? — мой голос зазвенел от напряжения. — К тишине, Костя! К спокойной жизни! В квартиру без запаха твоего перегара! Я ушла от тебя, потому что ты — чудовище! Потому что каждый день рядом с тобой — это ад!
— Что?! — он дёрнулся, сжал кулаки, но я выставила вперёд руку, сама не зная зачем.
— Я знаю про твоих девок! — выкрикнула я, и каждое слово било, как пуля. — Про девицу из ППС, про бухгалтершу, про стажёрку! Думаешь, я слепая? Думаешь, никто не видит?!

Он покраснел, но послушно сел за стол, напротив неё.
— Свадьба у нас должна была быть в мае, — сказала она, глядя в стену. — Четыре года отношений. Идиотские платья, его идиотские родственники и друзья. А он, оказывается, изменял мне, пока я слушала доклады... Вот и вся любовь.
Она рассмеялась горько и сухо, но в этом смехе не было слёз: лишь пустота.
Он молчал. Потом тихо сказал:
— Мне жаль, что так вышло. Правда жаль.

Вы устали. Устали срываться на близких, а потом не спать от чувства вины. Устали просыпаться с тяжестью в груди без причины. Устали от того, что мир требует быть «ровным» и «позитивным», а внутри — ураган.

Вы пробовали «держать себя в руках». Возможно, вы достигли в этом совершенства. Вы не плачете на людях, не кричите, не жалуетесь. И это убивает вас изнутри.

Потому что эмоции — это не вода в кране, которую можно перекрыть. Это река. Если перекрыть реку, она не исчезнет — она уйдет под землю, превратится в болото и однажды прорвется потоком, снося всё на своём пути.

Эта книга не о том, как «контролировать» эмоции. Контроль — это война, а войну против себя не выиграть. Эта книга о том, чтобы перестать тратить энергию на подавление и начать использовать её для жизни.

Вы знаете, что вам нужно делать. Вы прочитали книги, послушали советы, составили планы. Но когда приходит время действовать, что-то идёт не так. Вы застреваете в сомнениях, откладываете важное на потом, тонете в потоке новостей и уведомлений. Внутренний голос твердит: «У тебя не получится. Ты недостаточно хорош. Зачем ты вообще пытаешься?»

Дело не в том, что вы ленивы или безнадёжны. Дело в том, что ваш мозг работает по старым программам. Он использует короткие пути, которые помогали нашим предкам выживать, но в современном мире превратились в ловушки. Вы попадаете в них каждый день — даже не замечая.

Эта книга — о том, как перестать быть заложником собственных мыслей.

Вы прочитали книги об эмоциях и мышлении. Вы знаете, откуда берётся гнев и что делать со страхом. Вы умеете замечать когнитивные ловушки и договариваться с Внутренним критиком.

Но между знанием и действием — пропасть. Вы всё понимаете, но продолжаете откладывать важное. Вы знаете, что полезно, — и не делаете. Вы ставите цели — и не достигаете.

Эта книга — мост через эту пропасть.

Из этой книги вы узнаете:

Как работают привычки на уровне мозга — и как создавать их без насилия над собой.

Почему среда вокруг вас важнее силы воли — и как настроить пространство, которое помогает вам действовать.

Почему мотивация — ложный друг, и что работает вместо неё.

Как управлять своей энергией — сном, питанием, движением, отдыхом — чтобы не выгорать.

Как ставить цели от ценностей, а не от чужих ожиданий — и достигать их без чувства вины.

Как действовать в самые тёмные времена — когда всё идёт не по плану и земля уходит из-под ног.

— Нет, ты послушай! — Он ударил ладонью по столу, чашка подпрыгнула и звякнула. — Ты превратилась в тень! Сидишь дома, возишься со своим котом, готовишь прокисший суп, и считаешь, что я должен быть счастлив! А я не счастлив! Я несчастлив уже много лет!

Я смотрела на него, и слова впивались в меня, как лезвия. Каждое слово — новый порез.

— Посмотри на себя! — Он обвёл рукой мою фигуру, и в этом жесте было столько презрения, что я пошатнулась. — Ты всегда была пышкой, я это принимал, но сейчас... Ты даже не пытаешься! Ты растолстела ещё больше! Одежда как мешок, лица нет, глаз нет! Тебе почти сорок, Аня! А ты выглядишь на все пятьдесят!

- Что ты дергаешься? Я хотел тебя поцеловать, - проговорил муж невозмутимо.
Он удивленно смотрел на меня. Я покачала головой и отошла от него на шаг.
- Ох, Нина, давай не будем играть в эти глупые игры.
- Я не играю, - оправдалась я. - Не трогай меня.
Сергей закатил глаза и сел в кресло.
- Ладно. Я понял, что ты в образе. Хочешь накручивать эту драму, валяй. Я запретить не могу. При ребенке только не ори и не вой.
Он не повышал голос, говорил спокойно. Но в каждом звуке я слышала угрозу и меня все сильнее сковывало страхом и бессилием.
Набравшись храбрости, я в сто тысячный раз сказала ему:
- Я хочу развестись
Я дважды пыталась уйти от мужа. Первый раз он уговорил меня остаться, начать с чистого листа. К сожалению, у нас ничего не получилось, и я снова предложила развестись.
Только Сергей резко против.
Я стала заложницей в собственном доме. Муж уверяет, что любит меня и дочку, заботится о нас. Но на самом деле наша жизнь - это ад. Я должна сбежать с Катей. Иначе он нас погуб

Ей казалось, что она строит идеальную жизнь. На самом деле она просто расплачивалась за чужой выбор.
Алиса Корсакова — невеста самого завидного жениха Москвы, Кирилла Ветрова. Ее свадебное платье стоит как небольшой остров, а будущее расписано по минутам. Но за день до венчания ее мир рушится: отец арестован за мошенничество, а на пороге дома появляется тот, кого она меньше всего хотела видеть.
Ян Левин — опасный, циничный и невероятно притягательный адвокат. Он пришел не спасать ее отца. Он пришел уничтожить ее семью, и у него есть на это веские причины. Ян — сын человека, которого отец Алисы когда-то довел до самоубийства.
Однако, копаясь в старых делах, Ян натыкается на странную деталь. В деле участвовала одна и та же нотариальная контора. А вскоре выясняется, что Алиса и Ян — не просто враги. Их судьбы были переплетены задолго до их рождения.
«Грехи родителей» — это расплата. Но что, если их единственный грех — это любовь, которую они украли друг у друга?»

В пятьдесят три года я застала любовницу мужа в своём кресле. Она уже разбирала мои вещи, а Валентин спокойно объяснял, что мне пора уступить им компанию, которую я создавала больше двадцати лет.

Они были уверены, что я промолчу ради семьи.

Я уволила обоих.

Но предательство оказалось лишь началом. Муж заранее вывел деньги, переманил сотрудников, скопировал проекты и подготовил новое бюро. Даже наш взрослый сын поверил, что именно отец всегда был настоящим создателем моего успеха.

Теперь у меня тридцать дней, шесть оставшихся сотрудников и почти пустой счёт, чтобы закончить главный проект — восстановление старинного «Дома с часами». А ещё придётся доказать, что моя фамилия стоит под моей работой не случайно.

Я больше не собираюсь спасать брак, в котором меня предали. Но, возможно, ещё не поздно спасти себя, своё дело и открыть дверь мужчине, который не обещает решить за меня все проблемы — зато всегда выполняет собственные обещания.